อยากลดน้ำหนักตอนนี้หนักมากกกกก

กระทู้คำถาม
ตอนนี้เราหนัก96 สูง 163 เราลดด้วยการงดขนมหวาน งดชาไข่มุก แต่ปัญหาคือเราหิวมากพอมีอะไรแนะนำอาหารให้หายหิว หรืออิ่มท้องนานๆมั้ยคะยิ่งมื้อเย็นหิวจริงๆ
รบกวนด้วยค่ะเพี้ยนสะอื้น
แก้ไขข้อความเมื่อ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่