หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โดนปลุกให้ตื่นยังไงกันบ้างคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
เราโดนแม่ปลุกตอนเช้าๆ เรานอนห้องข้างบนเค้าจะใช้ไม้กระทุ้งเพดานจากข้างล่างแล้วเสียงดังมากเวลาเราตื่นคือจะสะดุ้งตื่นอารมณ์แบบเหมือนเรารู้สึกตกเหวแล้วใจจะเต้นแรงไปสักพัก เป็นแบบนี้ทุกเช้า จะมีผลเสียอะไรมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตั้งใจจะงีบสัก30นาทีค่ะ แต่ตื่นก่อนเวลาตอนงีบก็หลับสนิทด้วย พอตื่นมาหัวใจเต้นเร็วค่ะ หายใจไม่ทั่วท้องเลย รู้สึกอึนๆ
มีผลกระทบอะไรไหมคะ เหมือนมันสะดุ้งตื่นเองก่อนนาฬิกาปลุกอีก แล้วก็ใจเต้นตึกๆ ค่ะ (ส่วนตัวเป็นโรคหอบค่ะ)
สมาชิกหมายเลข 6836802
อาการสะดุ้งตื่นแล้วใจเต้นแรง
สวัสดีค่ะ เรามีอาการใจเต้นแรงก่อนนอนแบบนอนอยู่เฉยก็ได้ยินเสียงหัวใจตัวเองเต้นทำให้เรานอนไม่หลับแล้วถ้าหลับก็จะชอบสะดุ้งตื่นแบบใจเต้นเเรงมากเคยวัดอัตราการเต้นของหัวใจตอนตื่นนอนได้105เลยแต่ไม่มีเจ็บหน้า
สมาชิกหมายเลข 7139953
8 ความเสี่ยงสุขภาพของคนชอบนอนดึกตื่นสาย
1. โรคอ้วน อย่างที่บอกว่าคนนอนดึกมักจะเสี่ยงต่อการกินอาหารมื้อหลัง 2 ทุ่ม และส่วนมากก็มักจะเลือกกินอาหารสำเร็จรูป แคลอรีสูง หรือบางคนจัดมื้อหนักซะเลย ซึ่งก็จะทำให้ร่างกายรับพลังงานส่วนเกินตรงจุดนี้เพ
totoonline
บ้านไม่ใช่ safe zone มีวิธีแก้ยังไง
สมาชิกหมายเลข 6318885
หลับลึกมาก เหมือนตาย
รู้สึกว่าเป็นเรื่องที่อยากเล่า ปกติก็เป็นคนที่หลับเหมือนคนทั่วไปนะคะ นาฬิกาปลุก ได้ยินบ้าง ไม่ได้ยินบ้าง แต่มีอยู่ครั้งนึงที่หลับแล้ว รู้สึกเหมือนตัวเองตายเลย ตอนนั้นสอบค่ะจำได้ว่าน่าจะสอบภาษาอังก
สมาชิกหมายเลข 2111813
แม่มีอะไรก็บ่นใส่แต่เรา ทำไงดีคะ
สวัสดีค่ะ วันนี้มีเรื่องอยากจะระบาย หนูมีน้องหนึ่งคน ห่างกับหนู4ปี ตอนนี้หนูก็ใช้นางสาวแล้ว เมื่อก่อนเวลาแม่ใช้งานอะไรหนูจะลุกไปทำช้ามากๆๆๆๆ ตอนนี้หนูคิดว่าหนูทำมันได้ดีกว่าเมื่อก่อนเยอะ แต่เหมื
สมาชิกหมายเลข 7320075
ห้องข้างบนเดินเสียงดังตลอดเวลา เราเตือนเราผิดไหม
คือว่าเราอยู่หอพักค่ะ หอมีสามชั้น เราอยู่ชั้นล่างสุด ปัญหาคือห้องข้างบนเดินเสียงดังมากจนมันสะเทือนลงมาห้องเรา เดินทั้งวันค่ะ ไม่ว่าจะกลางวันหรือกลางคืน กลางวันเราไม่ว่าอะไรมาก เพราะเขาอาจจะมีอะไรต้องท
สมาชิกหมายเลข 3297274
ซื้อเพลง RIIZE ในiTunes store แล้วตั้งค่าไม่ได้
สวัสดีค่ะ คือเราเห็นคนในทวิตตั้งเสียงนาฬิกาปลุกเป็นเพลงsirenเลยอยากตั้งบ้าง เลยไปซื้อเพลงในแอพที่ว่ามาแต่มันไม่ขึ้นอะไรเลยขึ้นว่าให้จ่ายเงินอย่างเดียว พอกดไปตั้งค่าในเสียงนาฬิกาแล้วมันก็ไม่ขึ้นเพลงที่
สมาชิกหมายเลข 8033924
ปกติสะดุ้งตื่นหรือลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำคืนละกี่ครั้งกันครับ
ช่วงนี้พักขาไม่ได้วิ่งเนิ่องจากอาการบาดเจ็บ 4-5 วันนี้ ลุกขึ้นเข้าห้องน้ำส่วนใหญ่จะ 2 ครั้ง มี 3 ครั้งอยู่ 1 วัน แต่แค่นี้ก็ทรมานสังขารมากแล้ว ... มันขัดจังหวะการนอนจริงๆ เพราะช่วงซ้อมวิ่งได้ตามปกติ
norapob
หยิกตัวเอง(ในฝัน)ก่อนคุณจะไม่ได้ตื่น
เกริ่นก่อนว่าเราเคยตั้งกระทู้เรื่อง “เค้าว่ากันว่าอย่านอนตอนเย็น” ไปเมื่อ 10 ปีก่อน ซึ่งตอนนั้นมันน่ากลัวมาก จนไม่กล้าเผลอนอนตอนเย็นไปซักพักเลย ล่าสุดวันนี้ซึ่งเป็นวันหยุดเราใช้เวลาคุยกั
สมาชิกหมายเลข 1630936
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โดนปลุกให้ตื่นยังไงกันบ้างคะ