งีบหลับช่วงกลางวันสัก20นาที-1ชั่วโมงหรือนอนตอนกลางคืนสัก2ชั่วโมงแล้วสะดุ้งตื่นน่ะครับ หัวใจเต้นแรงมาก รู้สึกเหนื่อย มักจะเป็นช่วงที่พักผ่อนน้อยๆ ยิ่งตอนกลางวันถ้างีบหลับจะเหงื่อออกเยอะมากๆด้วย รู้สึกร

ช่วง 2-3 ปีมานี้ ยอมรับว่าทำงานค่อนข้างหนัก คือ คิดงานเยอะ และใช้เวลากับงาน ทำงานไม่ทัน เป็นไมเกรนถี่ จนหลังๆจะมีอาการตื่นกลางดึกบ่อย แบบตกใจเหมือนตกเหวในฝัน หรือเหมือนสะดุ้งตื่นขึ้นมาเฉยๆ หัวใจเต้นเร

รู้สึกว่าเป็นเรื่องที่อยากเล่า ปกติก็เป็นคนที่หลับเหมือนคนทั่วไปนะคะ นาฬิกาปลุก ได้ยินบ้าง ไม่ได้ยินบ้าง แต่มีอยู่ครั้งนึงที่หลับแล้ว รู้สึกเหมือนตัวเองตายเลย ตอนนั้นสอบค่ะจำได้ว่าน่าจะสอบภาษาอังก

เรื่องมีอยู่ว่าปกติเราเป็นคนที่ถ้ากลับจากโรงเรียนจะชอบทำการบ้านให้เสร็จ แล้วค่อยอาบน้ำทีเดียว ซึ่งก็จะอาบประมาณ 2-4ทุ่ม แต่บังเอิญว่าเมื่อวานรู้สึกอยากงีบ ตอน 3 ทุ่ม ซัก15นาที แล้วค่อยลุกมาอาบน้ำ(แต่ย

1มีเรื่องเครียดตลอด บอกก่อนเลยคือเราไม่ถูกกับพ่อเลี้ยงเพราะเขาชอบใช้เราจนเป็นนิสัย ทำอะไรเองไม่เป็นเราก็ไม่รู้ว่ามันเกิดขึ้นตั้งแต่เมื่อไหร่เวลาแม่ใช้เขาเขาก็จะใช้เราต่อ แม่ก็อืมๆออๆตามเขาเราก็ทำเพราะ

1.มีการวัดการเต้นของหัวใจแบบreal time 2.วัดการนอนหลับว่าหลับลึกมั้ย หลับกี่ชั่วโมง 3.วัดแคลอลี่ที่ใช้ต่อวัน 4.มีความแม่นยำสักหน่อย 5.ความทนทานพอประมาณ-ดี 6.แบตมากกว่าapple โดยส่วนตัวไม่คิดจะซื้อapple

ในหัวจะชอบผุดความคิดที่ตัวเองกังวลตลอด แบบเวลาไปร้องเพลง หรือทำกิจกรรมต่างๆ ความคิดพวกนี้มันก็แวบเข้ามาในหัว แบบไม่มีปี่ไม่มีขลุ่ย จากที่เราทำกิจกรรมต่างๆอย่างเต็มที่ กลายเป็นว่าเราทำอะไรได้ไม่ดีไปเลย

สวัสดีค่ะ เรามีอาการใจเต้นแรงก่อนนอนแบบนอนอยู่เฉยก็ได้ยินเสียงหัวใจตัวเองเต้นทำให้เรานอนไม่หลับแล้วถ้าหลับก็จะชอบสะดุ้งตื่นแบบใจเต้นเเรงมากเคยวัดอัตราการเต้นของหัวใจตอนตื่นนอนได้105เลยแต่ไม่มีเจ็บหน้า