จะรู้อย่างไรว่าตัวเองแพ้อาหารคะ

อย่างเรา เวลาทานหอยนางรมสด กลับบ้านไปวันรุ่งขึ้นจะปวดท้องบิดๆ แล้วก็อ้วกด้วยค่ะ เคยเป็นแบบนี้มา2-3ครั้ง แบบนี้แพ้อาหารไหม หรือ คิดไปเอง  เดี๋ยวจะไปทานbuffet โรงแรมอยากทานหอยนางรมสดมากแต่กลัวเป็นเหมือนเดิม มันทรมาณมากๆเลย