พรุ่งนี้จะไปเดินธุดงค์บนดอยอินทนนท์

จะไปปฏิบัติธรรมบนดอยอินทนนท์ 4 วัน 3 คืน จะต้องเดินธุดงค์ขึ้นเขาไปเรื่อยๆ ไม่รู้ร่างกายจะไหวหรือป่าวต้องแบกเป้ไปด้วย แต่ใจไปล้วนๆ อยากขอคำแนะนำหน่อยคะ ว่าเราจัประหยัดแรงยังไงให้เดินได้นานๆ