หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขน ขา ผมเล็กทำไมแรงเยอะกว่าคนอื่น
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
คือผมเป็นคนที่แขนเล็ก แต่ออกกำลังกายบ้าง แต่ขนาดแขนไม่เพิ่มแต่เล็กลง
ยกของอะไรที่หนักกว่าคนอื่นได้ ยกร่างกายตัวเองให้ลอยได้เกือบ 1 นาที
ขาก็เล็ก แต่วิ่งเร็วกว่าคนอื่น (เร็วกว่าบางคน) คือมันวัดกันยังไงหรอครับ
ขนาดกล้ามเนื้อนี่ ถ้ามีเยอะกว่าคือแข็งแรงกว่า
หรือ ยังไง ขอความเห็นหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การเปรียบเทียบ ???
ผมขอถามคนที่ชอบออกกำลังกายหน่อยครับ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงออกกำลังกายอย่างหนัก กล้ามหน้าท้องถึงขึ้ยาก และ ทำไม ต่อให้ผอมน้ำหนักน้อยก็ยังไม่ มีกล้ามหน้าท้อง แถ
สมาชิกหมายเลข 6506736
คนธรรมดา ตัวเล็ก สามารถมีร่างกายยืดหยุ่นเหมือนนักเทควันโดได้ไหมครับ
คือช่วงหลังมานี้ผมออกกำลังกายกับเตะบอลกับเพื่อนบ่อยที่โรงเรียน เเล้วผมเป็นคนตัวเล็ก ม.5 สูง 165 หนัก 52 เเต่ผมไมใช่คนอ้งนท้วมนะครับ เพราะผมออกกำลังกายประจำเเละเ
สมาชิกหมายเลข 7469990
ออกกำลังกายแบบไหนถึงยกของหนักๆได้ครับ
คือผมไม่คิดว่าตัวเองอ่อนแอ จนกระทั่ง ผมไปช่วยเพื่อน ขนของ ย้ายบ้าน วันนั้นละ ทำให้ผมรู้จริงๆว่า อ่อนแอ ผมยกของหนักๆแทบไม่ขึ้น ไปเหมือนเป็นตัวถ่วง ใช้แรงแปปเดียว
สมาชิกหมายเลข 4880533
เป็นผู้ชายที่แขนเล็กมาก เล็กกว่าผู้หญิงอีก
เราอายุ 21 ปีส่วนสูง 175 คือเราเป็นผู้ชายที่แขนเล็กมาก แทบเหมือนหนังหุ้มกระดูกเลย ไม่ได้ป่วยหรือโรคอะไรด้วย วิ่งออกกำลังกาย กินเยอะ ทำงาน ยกของ ใช้แรงแขนมากมายแ
สมาชิกหมายเลข 6832393
เล่นเวท ถนัดขวาแต่ทำไมตึงแขนซ้ายจัง ?
ผมเพิ่งเริ่มเวท โดยใช้ดัมเบลในการเล่นทั้งหมด และผมเป็นคนถนัดขวาครับ ตอนเล่นแขนไบเซป (แขนหน่า) ขวาและซ้าย น้ำหนัก จำนวนครั้ง จำนวนเซตเท่ากัน แต่มีคำถามคือ 1. เซต
adases
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเ
parn 256
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
การโหนบาร์ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงหรือ?... เจาะลึกความจริงที่ ”คนปวดหลัง“ ต้องรู้ก่อนทำ
"หมอครับ เห็นเขาแชร์กันว่าโหนบาร์ช่วยยืดหลัง แก้ปวดหลังได้จริงไหม?" หรือ "ผมปวดหลังมาก ไปโหนบาร์ห้อยตัวทิ้งน้ำหนักลงมาเลยจะดีขึ้นหรือเปล่า?"
Lady_Simplicity
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขน ขา ผมเล็กทำไมแรงเยอะกว่าคนอื่น
ยกของอะไรที่หนักกว่าคนอื่นได้ ยกร่างกายตัวเองให้ลอยได้เกือบ 1 นาที
ขาก็เล็ก แต่วิ่งเร็วกว่าคนอื่น (เร็วกว่าบางคน) คือมันวัดกันยังไงหรอครับ
ขนาดกล้ามเนื้อนี่ ถ้ามีเยอะกว่าคือแข็งแรงกว่า
หรือ ยังไง ขอความเห็นหน่อยครับ