จิตตกมากตอนนี้

คุณเคยนอนไม่หลับเพราะคิดมากหรือกังวลใจบ้างหรือเปล่า? เคยรู้สึกเหนื่อยหน่ายจนไม่อยากทำอะไรบ้างไหม? เคยมีอาการปวดหรือเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณท้ายทอย หลัง หรือไหล่ ทั้งที่ไม่ได้ใช้แรงทำอะไรเลย? ถ้าในช่วง 2

เป็นคนชอบทำบุญ พยายามถือศีล 5 ชอบนั่งสมาธิ ให้ทาน แต่เป็นคนขี้กังวล ไม่ได้กังวลเรื่องภายนอกเลยค่ะ ชอบกังวลอะไรไม่รู้ที่จิตใจภายใน ยกตัวอย่าง เมื่อก่อนเป็นคนนอนหลับยากค่ะจนกังวลเรื่องนอน ทำให้เครียดจนน

เราเป็นคนชอบคิดมาก และวิตกกังวลกับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น เรารู้ดีว่าคืดไปก็ไม่ม่ประโยชน์อะไร เรารุ้สึกว่าอาการของเรามันบั่นทอนจิตใจเรามากๆ ทำให้สภาพจิตย่ำแย่ชั่วขณะ คือเรื่องมันไม่มีอเไรเลย แต่เราทำใจใ

จนรู้สึกว่าปวดหัว ใช้สมองหนักมาก สภาพร่างกายก็ไม่ค่อยโอเค  สภาพจิตใจยิ่งไม่โอเคมากๆเลย

ตอนเด็กร้องไห้นี่ปกตินะจากร้องหนักก็ค่อยโตขึ้นไม่ร้องหนักแบบนี้หรือไม่ร้องเลย เราจะมีภูมิคุ้มกันหรือสภาพจิตใจที่แข็งแรงขึ้น ถึงจะเกือบร้องไห้เราก็จะพลิกให้ไม่ให้ร้อง พอผ่านมามันไม่มีเรื่องให้คิดมากครั

เรามีอาการกระวนกระวายโดยไม่รู้สาเหตุที่เเท้จริงว่าเกิดจากอะไร อาจจะเกิดจากครอบครัวที่ไม่เข้าใจตัวเราเพราะเราเป็นเพศที่สาม เคยพาเเฟนมาที่บ้าน ครอบครัวก็ไม่ได้มีปฏิกิริยาอะไร เเต่เราก็รับรู้ได้ว่าครอบคร

ตั้งแต่ช่วงอนุบาลจนถึงป3หนูชอบไปโรงเรียนมากเลยค่ะ แต่พอช่วงขึ้นป4 โดนแกล้งแรงมากๆบางครั้งก็มีเลือดด้วย แถมครูบางก็ปฏิบัติกับหนูไม่ดี เหมือนเขาไม่ชอบหนู ทั้งที่หนูไม่ไดทำไรใให้เขาเลยค่ะ ตอนนั้นเป็นช่วง

ตามคําถามเลยครับ อยากได้คําเเนะนําครับ คือผมเป็นคนคิดมากเรื่องเล็กๆน้อยๆก็เก็บเอามาคิดจนสภาพจิตใจเเย่มาก ตอนนี้เหนื่อยมากเลยครับเครียดด้วย🥲

คือมีอาการปวดหัวบ่อยๆ บางทีมีแบบว่าหันหัวเร็วๆแล้วมีปวดจี๊ดขึ้นมาเลยมีหน้ามืดด้วย เวียนหัว บางทีก็เหมือนจะอาเจียน นอนหลับๆตื่นๆ เบื่ออาหาร น้ำหนักลด หน้าโทรม ผิดเริ่มคล่ำลงมาก ขอบตานี่ดำมากๆ อาการพวกน