ตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกวันเป็นเพราะอะไร??

นอนเวลาประมาณ3-4ทุ่มประจำทุกวัน
แต่ชอบตื่นประมาณตี2ครึ่งไม่ได้ฝันร้ายหรือสะดุ้งตื่นนะ
อยู่ๆมันก็ตื่นขึ้นมาเฉยๆตื่นมาแล้วก็นอนไม่หลับ
กว่าจะหลับได้ก็ประมาณตี4-5.  
เป็นมานานประมาณ2-3สัปดาห์แล้ว


อยากรู้ว่ามันเป็นเพราะอะไรอ่ะ? ใครเป็นเป็นเหมือนเราบ้าง?
หรืออาจเป็นเพราะร่างกายพักผ่อนเพียงพอแล้วอ่ะค่ะ.