หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกาย ตอนเช้า ก่อนไปทำงาน ทุกวัน (จะทำให้หน้าเด็กลง จริงไหม?)
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
พนักงานประจำ
ออกกำลังกาย
นักกีฬา
เกี่ยวกันไหม แบบดูเด็กกว่าอายุจริง
ออกกำลังกายบ่อยๆ วิ่งตอนเช้า ทุกวัน มีคนบอก ทำให้สุขภาพดี มีผลทำให้การชะลอการแก่ตัว ขึ้น
อันนี้จริงไหม?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนเร็ว ทำให้หน้าเด็กจริงไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 2779934
การนอนเร็วช่วยให้หน้าเด็ก จริงหรือ
การนอนเร็วช่วยให้หน้าเด็ก(อ่อนกว่าวัย) จริงหรือไม่? ตามหัวข้อเลยค่ะ เคยได้ยินมา เลยอยากทราบว่า การที่เข้านอนเร็ว ไม่เกิน4ทุ่ม จะทำให้หน้าจะอ่อนวัย หน้าใส ไร้สิว
สมาชิกหมายเลข 5244337
ออกกำลังกายตอนเช้า 1 ชั่วโมงก่อนกินอาหาร ดีกว่าออกกำลังกายตอนเย็นหรือไม่ อย่างไรคะ
อยากช่วยเรื่องหุ่น ผิว ให้เด็กอ่อนเยาว์ค่ะ วันละ 1 ชั่วโมงเพียงพอหรือไม่คะ จำเป็นต้องออกหนักๆแบบคาร์ดิโอไหมคะ เกรงว่าจะไม่ไหว ปล.ปัจจุบันน้ำหนัก 44-45 ค่ะ รูปร่
สมาชิกหมายเลข 6427833
ออกกำลังกายแล้ว " ดูเด็กลง " หรือ " ดูแก่ขึ้น " เพื่อนๆ 😊 มีประสบการณ์บ้างมั้ยครับ
สัก 5 ปีที่แล้ว ผมออกกำลังกายหนักแถมไม่ได้ทานเท่าไหร่(มันไม่ค่อยหิว) ผอม น้ำหนักลง แต่หลายคนกลับทักว่า " ป่วย " หรือเปล่า เพราะดูโทรมมาก ลองๆไปอ่านๆดู
สมาชิกหมายเลข 7939088
ขอถามช่วงเวลา ที่เหมาะสม ในการออกกำลังกายค่ะ
ช่วง เช้า เย็น เราไม่ค่อยมีเวลา เราออกกำลังกาย. เวลา 3-4 ทุ่ม. ก่อน อาบน้ำนอน มีผลเสียไหม อีกคำถาม กินโปรตีน ก่อนการออกกำลังกาย มีความช่วยในการเผาผลาญ ได้มากน้อ
สมาชิกหมายเลข 4105901
เพื่อนๆอายุเข้า 40 รู้สึกว่าร่างกายมีอะไรเปลี่ยนที่เห็นได้ชัดเจน
ผมว่าสายตามาเป็นอันดับ 1 สายตาเปลี่ยนเยอพ ไม่รู้จะสั้นลง หรือ มียาวด้วย มองแล้ว งงๆ อันดับ 2 คือ ปวดหลัง สลักเพชรจม เดี๋ยวซ้าย เดี๋ยวขวา ไปทำกายภาพก้อไม่หาย เล่
สมาชิกหมายเลข 9264906
กินมื้อเช้าแล้วต้องออกกำลังกายนะครับ พายเรือรับวิตามินดีฮะ🚣 🏄
กินมื้อเช้าไปเยอะ ชวนหลานไปออกกำลังกายครับ รับแดดยามเช้า
double two
หลังเลิกงานก่อนจะกลับบ้าน คุณมักจะแวะสถานที่ไหน/ทำอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ หลังเลิกงาน ก่อนจะกลับบ้าน คุณแวะไปที่ไหน ทำอะไรกันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 929079
จีโน่ โปรสาวอันดับ ๑ ของโลกชาวไทย วัย ๒๓ ปี โกยเงินอู้ฟู่แล้ว 565 ล้านบาทนับตั้งแต่เทิร์นโปรเมื่อปี2022 (พ.ศ.๒๕๖๕)
เฉลี่ยปีละ๑๑๓ล้านบาท+(ปีนี้ยังไม่หมดปี) “โปรจีนหรือจีโน่” อาฒยา ฐิติกุล โปรสาวหมายเลข 1 ของโลก วัย 23 ปี ยังคงเดินหน้าโกยเงินรางวัลจากการลงเล่นในระดับอาชีพ แอลพ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
สาว"บัวหลาย"..ทำไมหลายความคิดเห็นอยากให้ติดชุดใหญ่?.
อ่าน comment ของหลายๆท่านหลังการแข่งขัน "นคนนนท์ กับ สุพรีม"วันนี้ บอกน่าจะผลักไปติดชุดใหญ่ได้ ก็เลยมาเปิดดูคลิปการแข่งขันช่วงสั้นๆดู ก็เห็นบล็อคดีโดย
สมาชิกหมายเลข 7303260
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
พนักงานประจำ
ออกกำลังกาย
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกาย ตอนเช้า ก่อนไปทำงาน ทุกวัน (จะทำให้หน้าเด็กลง จริงไหม?)
ออกกำลังกายบ่อยๆ วิ่งตอนเช้า ทุกวัน มีคนบอก ทำให้สุขภาพดี มีผลทำให้การชะลอการแก่ตัว ขึ้น
อันนี้จริงไหม?