▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
นักวิ่งระยะยาวนี่เข่าพังกันไหมครับ
บอกว่าการออกกำลังกายต้องวางแผนระยะยาว
ถ้าเอาแต่วิ่ง ระยะยาวเข่าเสื่อมไว ให้ไปเล่นเวทเทรนนิ่ง กับ พวกปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ จะดีกว่า
เลยอยากรู้ว่าพวกนักกีฬาหรือคนที่ออกกำลังกายโดยการวิ่งแบบจริงจังพอแก่ตัวลงแล้วเข่าเสื่อมไวกว่าคนปั่นจักรยานไหม
มีใครพอทราบบ้างครับ