เสพติดกาแฟ

กาแฟ เลิกไม่ง่ายอย่างที่คิด เราเริ่มดืมกาแฟตอนแพ้ท้องลูก จริงๆเป็นของต้องห้ามสำหรับคนท้องเลยนะ แต่ แพ้ท้องไง มันอยากดื่มกาแฟเลยต้องดื่มๆๆ แล้วก็ติดดื่มมาเรื่อยๆ นานเหมือนกัน จนวันหนึ่งคิดว่าเลิกดี่มดี

จขกท. เป็นคนหนึ่งที่ติดกาแฟมากต้องดื่มทุกวัน เลยลองงดดื่ม มีอาการปวดหัว เนื้อตัวไม่มีแรงเลย ง่วงตลอด ดื่มน้ำเปล่าเยอะขึ้น นอนหลับลึกและนานด้วย แล้วสมาชิกท่านอื่น เสพติดการดื่มกาแฟหรือเปล่าคะ พอมีเหต

-ใครชอบแบบไหน สาเหตุ รสชาติ สัมผัส กลิ่น (คั่วอ่อน) -ส่วนตัว ไม่อินกับ ดริป หรือ pour over -คือ มันเบาจางเกินไป สุดท้าย ไทยมาใส่น้ำแข็งดื่มอีก (ถึงจะดริปลงน้ำแข็ง หรือ ลดอุณหภูมิทันทีก็ตาม) -ระดับแชมป

เพื่อนๆว่ามันเกี่ยวมั้ย? เพราะช่วงก่อนผมนอนไม่ค่อยหลับ ผมจะเอาโทรศัพท์ตั้งไว้ห่างตัวแหละ เอาไว้หลังตู้หนังสือที่ชิดกำแพง แต่จะตั้งให้หน้าจอหันมาทางผมและหน้าจอเวลาพัก มันจะโชว์นาฬิกาด้วย เอาไว้ดูเวลาเว

สำหรับผม ทีแรกนึกว่จะยาก กลับไม่ยากแฮะ...นึกจะเลิก เช้าอีกวันมา เลิกเลย ไม่แตะ ตั้งแต่วันพุธที่แล้ว ถึงวันนี้วันศุกร์ 9 วันแล้วที่ผมไม่ได้ดื่มกาแฟเลย เมื่อก่อนผมนี่เป็นกาแฟเลิฟเวอร์ ดื่มวันละ 2 แก้ว

ผมทานยานี้มา 5 ปีได้แล้ว โดยจิตแพทย์เป็นคนสั่ง ยาชื่อว่า Trihexyphinedyl หรือ Benhexol หรือ ACA ขนาดเม็ดละ 2 mg. ทานคู่กับยาตัวอื่นๆ หลังมื้ออาหารครับ ผมเพิ่งไปเจอข้อมูลจากเน็ตว่า มียาตัวหนึ่งซึ่งเป็

มีปัญหาท้องผูก ถ่ายยาก มาตลอดหลายปี ช่วงหลังเริ่มปรับพฤติกรรมจริงจัง เพิ่มการดื่มน้ำ และทานผักที่มีกากใยมากขึ้น จากนั้นได้ข้อมูลมาว่ากาแฟดำก็ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายได้ แต่ดื่มมาระยะนึงแล้วดูเหมือนยังไ