หาเพื่อนไปฟิตเนต พิกัด อ่าวนาง จ.กระบี่

ไม่เคยไปฟิตเนตอ่ะค่ะ แล้วก็เกลียดการวิ่งมาก เลยอยากรู้ว่าถ้าจะไปฟิตเนต มีอะไรนอกจากวิ่งบ้างคะ ที่จะออกกำลังแบบคาร์ดิโอ ขอบคุณค่ะ

เรากำลังลดน้ำหนักค่ะทุกนมีวิธีแนะนำในการลดครั้งนี้ของเรามั้ยคะ ก่อนหน้านี้เราเคยลดไปแล้วแต่ลดช่วงแรกที่เราลดน้ำหนักลงไปอย่างรวดเร็วเราเลยกลับมากินปกติทำให้เราน้ำหนักมากกว่าเดิมอีกค่ะ

คือเมื่อก่อนเรานับแคลครับ จาก 86 เหลือ 74 พอ 74 เราเลยไปออกกำลังกาย ไปฟิตเนต เล่นเวท แล้วก็ปั่นจักยานครับ พอเล่นเวทเราก็ไม่นับแคลละ เรากินหนักขึ้น แต่เราเลือกกินมากกว่าครับ น้ำหนักเราก็เหลือประมาณ 72

ตามหัวข้อเลยครับ เช่น ถนนคนเดิน ร้านอาหาร ประมาณนี้ครับ ถ้าแนะนำพิกัดด้วยจะดีมาก เดินทาง 10-13 ต.ค. 59 พักแถวอ่าวนาง

อยากซื้อเครื่องออกกำลังกายไว้ที่บ้านคะ ปกติคุณพ่อจะออกไปฟิตเนต จัน ถึง ศุก แต่เสาร์ อาทิตย์ไม่ได้ไป ส่วนคนอื่นๆในบ้านไม่ค่อยมีเวลาไปฟิตเนทสักเท่าไหร เลยคิดว่าจะซื้อไว้ที่บ้าน คิดว่าได้ใช้ทุกคนชัวร์ อ

พอดีมี plan จะไปเที่ยวกระบี่จ้า เลยอยากขอคำแนะนำเพื่อนๆ ที่เคยไปเที่ยวกระบี่ ขอที่พักไม่แพงเว่อร์ ถ้าทราบที่พักแบบครอบครัว หรือ 5-6 คน ดีเลยจ้า ขอพิกัดเป็นอ่าวนางจ้า ขอบคุณล่วงหน้าจ้า :):):):)

เราอยากรู้ว่า เขาคิดชั่วโมง หรือวันล่ะเท่าไรค่ะ ดีไหมค่ะ