ยกดัมเบล5กก.กี่ครั้งครับ

กระทู้คำถาม

ต่อวันควรยกดัมเบลกี่ครั้งครับ
ผมกำลังหัดเล่นนะครับ
ผมอายุ13แต่อยากมีกล้ามควรยกกี่ครั้ง

สมาชิกหมายเลข 4889788

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ

{room_name}