ขอhow to ทำให้ง่วงหน่อยคะ

คือหลายๆวันที้ผ่านมาเรานอนดึกมากๆก็ไม่ดึกหรอกนอนเกือบเช้าเลยแหละ555ประมาณตี2-ตี5เลยคือเปิดเทอมพน.แล้งเรารู้สึกว่าเวลาจะนอนเร็วมันไม่รู้สึกง่วงเลย ทุกคนม👉ีHow To👈 ทำให้ง่วงรึนอนเร้วได้มั้ยค้า

  จิงๆตอนนี้22:30 เราก็มาแอบเขียนกระทู้ในระหว่างนอน5550คือเรานอนไม่หลับเลยจิงๆพน.ตื่นตี5ด้วยยย😢😢