นอนเช้าตื่นค่ำ จะหลุดออกจากวงเวียนนี้ยังไงดีคะฮืออ

ก็ช่วงปิดเทอมคืออยู่บ้านเล่นมือถือแล้วก็นอน ปกติ แต่เวลานอนของเรามันก็เริ่มจะดึกขึ้นเรื่อยๆจาก5ทุ่มเป็นตี1 -ตี3 - ตี5 ถึงหกโมงเช้าเจ็ดโมงเช้าก็พึ่งมาง่วง ตื่นมาอีกทีก็บ่ายๆเย็นๆเป็นมาจะเดือนแล้วตอนนี้เหมือนร่างกายจาพัง ตื่นแล้วไม่สดใส เหนื่อยมากๆๆๆๆ จะลุกก็หน้ามืดเวียนหัวแถมข้าวกับแน้ำก็แทบไม่กินนอนอย่างเดียว จนตอนนี้รู้สึกว่าความขี้เกียจมันเริ่มเล่นเราละเลยจะปรับเวลานอน แต่ตอนนี้03:05ก็ยังไม่หลับฮืออออคือมันก็ง่วงจากการดูasmrผ่อนคลายแต่มันไม่หลับจิงๆ ง่วงตั้งแต่ตี1ข่มตาหลับมา2ชม.ยังรู้สึกตัวอยู่ ทุกคนช่วยเราด้วยยย
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่