อาหารเช้าวันนี้ วันที่21/9/2569

#อาหารเช้าวันนี้ 21/9/2569

@เช้าวันนี้ ก็เช่นกัน เหมือนวันก่อน
ตื่นตีห้า แล้วนอน ต่อไม่ไหว
อ่านหนังสือ ดูข่าว ฟังเพลงไป
ทำอาหาร เช้าไว้ สายค่อยกิน

ออกกำลังกาย ได้เหงื่อ เพื่อหวังว่า
จะแปดสิบ อีกข้างหน้า..ไม่หมดสิ้น
ยังแข็งแรง ไปไหนไกล..ตามใจจินต์
ไม่อยากยิน..ลุกไหวไหม ไม่ได้การ

อาหารเช้า วันนี้ คล้ายวันก่อน
ขนมปัง แช่นมอ่อน..ชุ่มฉ่ำนิ่ม
มะเขือเทศ กระเจี๊ยบวาง ไว้ข้างริม
ต่อยไข่ไก่ เททับปริ่ม ขนมปัง

เข้าเตาอบ สิบนาที ที่ใช้ได้
ไฟร้อยเจ็ดสิบ ไม่ไหม้ ได้ตามสั่ง
กล้วยใบจิ๋ว สามใบดี มีพลัง
แค่นี้ก็ อิ่มจัง..ตังอยู่ครบ.@

21/9/2569

ขนมปังชุ่มนมสด ต่อยไข่ไก่ลงสองฟองเขี่ยๆให้แตก วางกระเจี๊ยบกับมะเขือเทศลงด้านข้าง
จานนี้เฉพาะของยาย ตายังไม่ตื่นเลย ดูกีฬาจนดึก

  กล้วยใบเล็กจากบ้านสวน

กาแฟดำหอมกรุ่นร้อนอีกแก้ว

            เรียบร้อย.