ก่อนอื่นต้องย้อนกลับไปสมัยมัธยมโน่นเลยครับ ตอนนั้นผมอ้วนมาก หนัก 80 กิโล เลยนึกอยากจะลดน้ำหนักครับ ช่วงนั้นก็ออกกำลังกายสม่ำเสมอจนลดได้เหลือ 65 กิโล ภายในเวลาไม่กี่เดือน ปรากฏว่าพอลดน้ำหนักได้แล้วก็กลับมาตามใจปากเหมือนเดิมครับเพราะคิดว่าหุ่นดีแล้ว เลยปล่อยตัวสุดๆ กินแต่ของที่ชอบซึ่งส่วนใหญ่เป็นของที่ให้โทษต่อร่างกาย พอเข้ามหาลัยก็เลยกลับมาหนัก 80 กิโลเหมือนเดิม แต่ที่แย่กว่านั้นคือ พอกลับมาอ้วนอีกรอบ สภาพร่างกายย่ำแย่ลงไปมากครับ แรงที่เคยมีตอนนี้ทำอะไรก็ไม่ค่อยจะไหว แถมยังมีอาการปวดเมื่อยอยู่บ่อยๆ ตอนแรกก็ตั้งใจว่าจะลดให้เหลือ 70 กิโลภายในช่วงรับปริญญา แต่ตอนนี้ไม่ทันแล้วครับ เลยขอยืดเวลาออกไปเป็นช่วงสิ้นปี แต่คราวนี้คิดว่าคงต้องลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารเป็นหลัก เพราะจะให้ออกกำลังกายหนักๆ เหมือนเดิมคงไม่ไหวแล้ว
ตอนนี้สภาพร่างกายผมไม่แข็งแรงเหมือนเมื่อก่อน ถึงขนาดที่ว่าไม่สามารถยืนบนรถเมล์หรือรถไฟฟ้าเป็นเวลานานๆ ได้ แล้วเวลาจับราวนี่คือมือเดียวเอาไม่อยู่นะครับ ต้อง 2 มือ เพราะฉะนั้น ถ้าผมเห็นรถคนแน่นมากๆ ผมจะรอรถเที่ยวต่อไปเลย ถ้าไม่รีบมาก คือถ้าผมยอมขึ้นรถที่คนแน่นมากๆ แสดงว่าตอนนั้นต้องรีบสุดๆ
นอกจากนี้ผมยังไม่ถนัดงานที่ต้องใช้แรงเยอะๆ ด้วย แบบว่ายกของหนักๆ หรืออะไรพวกนี้ ซึ่งถ้าเป็นเมื่อก่อนผมยังพอทำได้ แต่ตอนนี้คือไม่ไหวจริงๆ
บางคนอาจจะคิดว่าถ้าเป็นแบบนี้แล้วผมจะมีแรงปกป้องผู้หญิงเหรอ อันนี้ตัวผมเองก็ไม่สามารถตอบได้เหมือนกันครับว่าจะทำได้แค่ไหน แต่ที่แน่ๆ คือจะให้ใช้กำลังผมคงทำไม่ได้ เพราะตอนนี้สู้กับใครก็แพ้ตลอด
ถ้าผมมีแฟน เวลาไปไหนด้วยกันแล้วนั่งรถเมล์หรือรถไฟฟ้า ถ้ามีที่นั่งว่างผมก็อยากจะเสียสละให้เขานั่งนะ แต่ตัวผมเองสิจะแย่ถ้าตอนนั้นต้องยืนเบียดกับคนอื่นที่ไม่รู้จัก เพราะที่ผ่านมาผมเคยยืนเบียดจนเกือบเสียหลักล้มบนรถมาหลายรอบแล้ว
นี่ก็เป็นแค่ตัวอย่างหนึ่งครับ คือถ้าผมมีแฟนเนี่ย ในใจผมก็อยากจะดูแลเขาให้เต็มที่ แต่ติดที่สภาพร่างกายของตัวเองทำให้ผมไม่สามารถทำอะไรให้เขาได้ทุกอย่างที่ต้องการ ผมเลยอยากให้เขาเข้าใจในสิ่งที่ผมเป็นว่าตัวผมไม่ค่อยแข็งแรง จะให้ทำอะไรที่ต้องใช้แรงเยอะๆ ไม่ได้
ไม่ใช่ว่าผมไม่ดูแลตัวเองนะ ตอนนั้นมันแค่ชะล่าใจไปหน่อย คิดว่ามันจะไม่กลับไปอ้วนอีก แต่ทุกวันนี้ผมก็ยังต้องควบคุมเรื่องอาหารการกินอยู่เพราะจะลดน้ำหนัก ออกกำลังกายก็มีบ้างนิดหน่อยแต่ต้องออกกำลังกายเบาๆ เพราะถ้าหักโหมเกินไปมันจะยิ่งแย่ (แต่ก็มีหลุดบ้างอย่างเวลาดูบอลดึกๆ ต้องหาอะไรกินตอนเชียร์ไปด้วย ซึ่งปกติแล้วผมพยายามไม่กินอะไรก่อนนอน เต็มที่ก็แค่น้ำเปล่าไม่กี่แก้ว) แล้วอีกอย่าง ผมต้องปกปิดสภาพร่างกายของตัวเองด้วยการทำตัวให้ดูดีอยู่ตลอดเวลา ไปไหนผมต้องแต่งตัวดี วางบุคลิกให้ดูภูมิฐาน แต่ความจริงร่างกายผมแย่มาก
ผมเลยอยากรู้ว่าผู้หญิงจะคิดยังไงกับผู้ชายที่ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง แล้วแบบผมนี่พอจะมีคำแนะนำอะไรดีๆ ไหมครับ
ผู้หญิงคิดยังไงกับผู้ชายที่ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง
ตอนนี้สภาพร่างกายผมไม่แข็งแรงเหมือนเมื่อก่อน ถึงขนาดที่ว่าไม่สามารถยืนบนรถเมล์หรือรถไฟฟ้าเป็นเวลานานๆ ได้ แล้วเวลาจับราวนี่คือมือเดียวเอาไม่อยู่นะครับ ต้อง 2 มือ เพราะฉะนั้น ถ้าผมเห็นรถคนแน่นมากๆ ผมจะรอรถเที่ยวต่อไปเลย ถ้าไม่รีบมาก คือถ้าผมยอมขึ้นรถที่คนแน่นมากๆ แสดงว่าตอนนั้นต้องรีบสุดๆ
นอกจากนี้ผมยังไม่ถนัดงานที่ต้องใช้แรงเยอะๆ ด้วย แบบว่ายกของหนักๆ หรืออะไรพวกนี้ ซึ่งถ้าเป็นเมื่อก่อนผมยังพอทำได้ แต่ตอนนี้คือไม่ไหวจริงๆ
บางคนอาจจะคิดว่าถ้าเป็นแบบนี้แล้วผมจะมีแรงปกป้องผู้หญิงเหรอ อันนี้ตัวผมเองก็ไม่สามารถตอบได้เหมือนกันครับว่าจะทำได้แค่ไหน แต่ที่แน่ๆ คือจะให้ใช้กำลังผมคงทำไม่ได้ เพราะตอนนี้สู้กับใครก็แพ้ตลอด
ถ้าผมมีแฟน เวลาไปไหนด้วยกันแล้วนั่งรถเมล์หรือรถไฟฟ้า ถ้ามีที่นั่งว่างผมก็อยากจะเสียสละให้เขานั่งนะ แต่ตัวผมเองสิจะแย่ถ้าตอนนั้นต้องยืนเบียดกับคนอื่นที่ไม่รู้จัก เพราะที่ผ่านมาผมเคยยืนเบียดจนเกือบเสียหลักล้มบนรถมาหลายรอบแล้ว
นี่ก็เป็นแค่ตัวอย่างหนึ่งครับ คือถ้าผมมีแฟนเนี่ย ในใจผมก็อยากจะดูแลเขาให้เต็มที่ แต่ติดที่สภาพร่างกายของตัวเองทำให้ผมไม่สามารถทำอะไรให้เขาได้ทุกอย่างที่ต้องการ ผมเลยอยากให้เขาเข้าใจในสิ่งที่ผมเป็นว่าตัวผมไม่ค่อยแข็งแรง จะให้ทำอะไรที่ต้องใช้แรงเยอะๆ ไม่ได้
ไม่ใช่ว่าผมไม่ดูแลตัวเองนะ ตอนนั้นมันแค่ชะล่าใจไปหน่อย คิดว่ามันจะไม่กลับไปอ้วนอีก แต่ทุกวันนี้ผมก็ยังต้องควบคุมเรื่องอาหารการกินอยู่เพราะจะลดน้ำหนัก ออกกำลังกายก็มีบ้างนิดหน่อยแต่ต้องออกกำลังกายเบาๆ เพราะถ้าหักโหมเกินไปมันจะยิ่งแย่ (แต่ก็มีหลุดบ้างอย่างเวลาดูบอลดึกๆ ต้องหาอะไรกินตอนเชียร์ไปด้วย ซึ่งปกติแล้วผมพยายามไม่กินอะไรก่อนนอน เต็มที่ก็แค่น้ำเปล่าไม่กี่แก้ว) แล้วอีกอย่าง ผมต้องปกปิดสภาพร่างกายของตัวเองด้วยการทำตัวให้ดูดีอยู่ตลอดเวลา ไปไหนผมต้องแต่งตัวดี วางบุคลิกให้ดูภูมิฐาน แต่ความจริงร่างกายผมแย่มาก
ผมเลยอยากรู้ว่าผู้หญิงจะคิดยังไงกับผู้ชายที่ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง แล้วแบบผมนี่พอจะมีคำแนะนำอะไรดีๆ ไหมครับ