เรา ซึมเศร้า เหมือนตอนนี้ มัน นั้งร้องไห้ คนเดียว เพราะ ครอบครัว แยกย้าย กัน ไปคนล่ะ ที่ทาง กินยา คลายความกังวลไป ....

ดนตรีสำหรับช่วยให้ซึมและเศร้าหลับง่าย หลับลึก สุขภาพจิตดี เปิดเบาๆ สะกดจิตใจให้ผ่อนคลาย คลายกังวล เมื่อเราหลับสนิท ร่างกายจะหลั่งสาร Growth Hormones ออกมา ซึ่งจะช่วย

คือมีใครเคยใช้ยานอนหลับแล้วนอนไม่หลับมั้ยคะคือหนูมีภาวะซึมเศร้าหมอจ่ายยามา2ตัว Fluoxetine(ยาต้านเศร้า)ซึ่งกินตอนเช้า กับ Lorazepam(คลายกังวลช่วยให้นอนหลับ)กินก่อนนอน ซึ่งหนูกินยาตัวที่สองหรือยานอนหลับ

ปกติผมเป็นคนคิดมากอยู่แล้ว แต่พอช่วงหลังๆมานี้ เริ่มนอนไม่หลับ นอนยากเลยแหละ ฝันร้าย กินข้าวไม่ลงกินได้แต่น้อย วิตกกังวลต่างๆนาๆ บางทีก็คิดว่าไม่อยากอยู่โลกนี้แล้ว พอมานั่งอ่านว่าตัวเองมีผลค้างเขียงเห

กำลังเครียดเรื่องครอบครัวค่ะ กังวล วิตก จิตตก มันสะสมรวมกันไปหมด สาเหตุมาจากความระแวงในตัวแฟนมากเกินไป ไม่คิดตัวเองจะเป็นคนมีอารมณ์แปรปรวนแบบนี้ บางทีถึงกับซึมเศร้า ร้องไห้ คบกับแฟนมานานหลายปีไม่เคยเป

ยาแก้ซึมเศร้า SSRI กับ SNRI ต่างกันยังไงครับ ทำไมหมอให้ผมกิน SNRI เพื่อแก้ยย้ำคิดย้ำทำ ก็ดีขึ้นมานะครับ เพราะผมทนผลข้างเคียงของ Anafanil ไม่ได้ คือมีอาการนกเขาไม่ขัน และหมดอารมณ์ทางเพศไปเลย และนอนกัด

ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็น Introvert ทีีแล้วแต่สถานการณ์ถ้าเกิดอยู่กับคนที่พูดน้อยเราอาจจะพูดเยอะอยู่กับคนพูดเยอะเราจะพูดน้อย เรื่องมีอยู่ว่า เรามาค้างบ้านญาติในช่วงซัมเมอร์(มาเรียน)เพราะบ้านอยู่ไกลจากรร

คือหนูขอเกริ่นก่อนว่า หนูอายุ15จะ16ปีสิงหานี้ และมีอาการของโรคซึมเศร้าซึ่งก็ไปรักษาตัวกับคุณหมอที่คลีนิค โดยจะได้ยามา2ตัว 1.ยาตัวแรกจะเป็นสีเหลืองทานวันละสองเม็ด หลังอาหารตอนเช้ากับตอนเย็น เป็นยาที่ค