เคยคิดจะฆ่าตัวตายเพราะอ้วน

ก็เป็นเด็กอ้วนคนนึงที่อยากผอม แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย หิวก็กิน กินทุกอย่างที่ขว้างหน้า อยากหาวิธีที่ทำให้หายขี้เกียจออกกำลัง วิธีทำให้ความอ้วนลดลง หรือวิธีการออกกำลังแบบง่าย อยากผอมมมมมมมมมมมมมมมมมมมมม

เราเป็นคนนึงที่มีปัญหาเกี่ยวกับความอ้วนที่สะสมมานานมาก ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารมาหลายครั้ง แต่ละครั้งก็ไม่เคยทำได้เกิน1 เดือน สุดท้ายก็วนกลับมากินอีก เป็นแบบนี้อยู่ทุกครั้ง เห็นคนอื่น

คือเราอ้วนน่ะค่ะเลยพยามออกกำลังแต่ก็ตารางไม่ตรงซักทีเลยขาดบ้างทำบ้างแถมพอตารางตรงดั้นขี้เกียจซะงั้นคืออยากผอมมากค่ะเพราะโดนทางครอบครัวกดดันแต่เราเป็นคนที่มีความอดทนต่ำมากอะค่ะทำไงดีคะ

คือน้องชายที่รู้จักอะค่ะ สูง185หนัก68 แต่เค้าก็ว่าเค้าอ้วนอะค่ะเลยเป็นบ้าออกกำลังกาย จนแฟนน้องทักมาปรึกษาเราไม่รู้จะให้คำแนะนำยังไง แต่ตัวจริงก็ดูผอมมากเลยนะคะ เหมืยนกิ่งไม้เลย ตอนถอดเสื้อ(งานกีฬา)ก็เ

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

มีคนปลอบใจเราว่า ให้จำไว้ว่า "ใครจะผอมก็ผอมไปเลย เราเคยผอมแล้ว" เราก็รู้สึกว่าดีนะ ทุกคนฟังแล้วรู้สึกดีเหมือนเราไหมคะ

สวัสดีครับ ผมมีคำถาม การดื่มเครื่องดื่ม อะไรที่ไม่มีแคลอรี่ ที่มีประโยชน์ ราคาไม่แพงหากินได้ง่ายและช่วยทำให้เราผอมด้วย แล้ว อาหารละ !! อาหารแบบไหนที่แคลอรี่ต่ำ กินง่าย ทำให้เราทนต่อความหิวและผอมเร็วด้

ทุกวันนี้เราลดน้ำหนัก ลดความอ้วนไปเพื่ออะไรกัน รูปร่างดี? สุขภาพดี? บุคลิกดี? เราเป็นคนนึงที่เคยลดน้ำหนัก ตอนนั้นคืองดของหวาน ของมัน จากที่กินข้าว2จาน ก็กินได้ไม่เกิน2ทัพพี ชานมไข่มุกที่ชอบมากคือต้องล