อยากมีกล้าเนื้อ และเพิามน้ำหนักต้องทำยังไงครับ? 😅

คือตอนนี้น้ำหนัก 42 ส่วนสูง 164 ลองคิดภาพดูค่ะ บางครั้งก้อถูกเพื่อนล้ออย่างนั้นอย่างนี้ รับฟังจนชินแล้ว ทำไงดีอ้ะ ชอบหนูที กินยังไงก้อไม่อ้วน หมดปัญญาแล้วค้ะ #ผอม

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้อายุ17 สูง164 น้ำหนัก42 คือสำหรับเราคือผอมมากๆ เอวเราเเค่ 23 อ้ะ ต้องการอีก8 กิโล มีวิธีไหนบ้างที่ทำให้อ้วยโดยไม่พึ่ง ยาเพิ่มความอ้วน หรือ ยาคุม

ผมสูง164 น้ำหนัก42 ซึ่งผอมมาก พยายามกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วน สุขภาพผมก็ไม่ดีเวลาไม่สบายก็จะเป็นนานมาก ทั้งๆที่ผมก็ออกกำลังกายตลอด ไม่ค่อยขับถ่ายเพราะไม่ปวดเลย ผมจึงมาขอวิธีที่ทำไห้อ้วนได้ไวครับ ในเวลาที

ทำยังไงดีครับอายุ13จะ14แล้วแต่ผอมมาก หนัก38สูงเกือบๆ170ได้ กินยังไงก้ไม่อ้วนครับ อยากมีเนื้อมีหนังกับคนอื่นๆเค้าบ้าง อยากมีกล้ามครับแต่ผอมแบบนี้ก้ไม่ไหว ควรทำยังไงดีครับ ไปถามหมอหมอก้บอกว่าไม่ได้เป็นอ

คือหนูเป็นคนผอมมากค่ะะสูง160หนัก38กิโลเองพี่ๆมีวิทีแนะนำหรือมีวิตามินมั้ยยค่ะ

คืองี้ค่ะ เราเป็นคนผอมมากสูง 164หนัก42-43 คือหน้าเนี่ยไม่ได้ผอมมากพออวบๆ แต่แขนนี่เล็กมาแบบข้อมือเล็กกระดูกเล็ก (อาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์เราเป็นนกระดูกเล็ก) แล้วขาเราเนี่ยพอดีคือพอมีเนื้อ แล้วนึกภาพออกไ

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล