▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ยกดัมเบลแล้วปวดที่แขนขวา(คล้ายจะอักเสบ)
ยกสลับข้าง ข้างละ10รอบ แล้วก็พัก2นาที วนจนครบ50ที
พอวันนี้จะเล่น แขนซ้ายปกติดี แต่แขนขวาปวดตรงข้อพับแบบอักเสบ มันปกติไหมครับ ต้องเล่นน้อยลง หรืองดเล่นไหม ขอบคุณครับ