ขอวิธีลดน้ำหนักแบบได้ผลจริงหน่อยค่ะ

หล่อนมาปีละกระทู้ค่ะ ด้วยไซส์ที่คงเส้นคงวา คือ 44-38-48 กับส่วนสูง 155 หากแต่หนูใหม่หล่อนมีความมั่นใจ พอประมาณในการดำเนินชีวิตให้เบิกบานและเป็นสุข ด้วยเสื้อผ้าหน้าผมที่หล่อนคิดว่าเหมาะกับตัวเอง มันช่

หมอไต้หวัน เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม แค่เติม "น้ำส้มสายชู" ในข้าว ช่วยคุมน้ำตาล-ลดเสี่ยงโรคหัวใจ  ไม่ใช่แค่กินน้อยหรือออกกำลังกายมาก แต่การ "กินให้ถูกต้อง" คือหัวใ

พอดีอยากจะออกกำลังกายค่ะ มีหุ่นที่อยากได้แต่ว่าไม่รู้จะเริ่มยังไงดี เดี๋ยวนี้คลิปทั่วไปก็จะเป็นลดน้ำหนักให้ผอมแต่เราไม่ได้อยากผอมแบบนั้น อยากได้หุ่นประมาณนี้ค่ะ แต่เราอ้วนนะเราควรเริ่มจากตรงไหนดีคะ😭