หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เคยอ้วนมาก พอน้ำหนักลด หน้าอกก็เลยคล้อยยานทำไงดีค่ะ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ มีปัญหาค่ะ แต่ก่อนเคยอ้วนมาก น้ำหนักเกือบ 58-60 kg. สูงแค่ 155 cm.เองค่ะ ขนาดหน้าอกแต่ก่อน ไซต์36" ค่ะ .. ตอนนี้ลดน้ำหนัก เหลือ 46-47 kg. แล้วค่ะ ขนาดหน้าอกก็เลยลดลงด้วย เหลือแค่ 34" ... ปัญหาคือ พอน้ำหนักลด หน้าอกก็ลด มันเลยดูหย่อนคล้อย (ยานนั้นแหละค่ะ) !! จะแก้ไขปัญหายังไงดีค่ะ T^T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักได้ 11 โล แต่หน้าอกย่อนคล้อยมาก ทำอย่างไรดีคะ
เราเคยอ้วนมากๆ ตอนนี้ก็ยังอ้วนอยู่ แต่ลดมาได้ 11โล ผิวตามตัว แขน และหน้าอกเรา แตกลายหมดเลย ล่าสุดหน้าอกเราตอนนี้คือยานมาก 555555 ย่อนคล้อยน่ะค่ะ เริ่มเหี่ยวเหมือนอกคนแก่ แก้ไขอย่างไรดีคะ&n
สมาชิกหมายเลข 2316121
มีใครที่อ้วนขึ้นหลังจากรักษาโรคซึมเศร้าบ้างมั้ย? แล้วสามารถลดน้ำหนักลงได้บ้างคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรากินยารักอยู่สองปีแล้ว ยา Risperidon ยา Sertralin และ Lithium carbonate มาตลอด เราส่วนสูง 155 ไม่เคยอ้วนเลย จากน้ำหนัก 47 48 มาตลอด ตอนนี้ขึ้นมา 60 เลย เราพยายามทำ IF และออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 4156343
😭ช่วยด้วย!! หน้าอก38D แต่น้ำหนักแค่ 50 kg. /สูง 155 cm.
😂สวัสดีค่ะ คือหนูมีปัญหาเรื่องหน้าอกคะ มันใหญ่เกินไปอ่ะคะพื้นฐานก็ไม่ได้อ้วนคะ แต่หน้าอกนี้มาเต็มมากกกกกกกกกกกกกกก แบบเกินเด็กเลยคะ 😭อยากจะให้หน้าอกเล็กลงควรทำยังไงดีคะ😭 ใครพอมีวิธีลดหน้าอกบ้างไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4627029
วัดได้เท่านี้ต้องใส่บราคัพอะไร มีของยี่ห้อไหนบ้าง และลดน้ำหนักยังไงให้หน้าอกไม่หย่อนคล้อย
เวลาไปซื้อบราที่ร้าน เจอบริการไม่ค่อยดี ไม่ค่อยใส่ใจ บอกคัพไม่ตรงกันเลย พอได้อ่านกระทู้ที่สอนเรื่องการเลือกไซส์ การใส่บราที่ถูก เลยตัดสินใจวัดเอง แต่ก่อนใส่ 70 F แต่ก็ปวดบ่าไม่พอดีตัว สายบรากดเนื้อมา
สมาชิกหมายเลข 3871968
ลดความอ้วนแล้วผอมเกิน แต่ก็ไม่อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำยังไงดีคะ
สูง 163 ปีที่แล้วเคยหนักเกือบ 60 kg ค่ะ พอมาปีนี้ก็อยากลดน้ำหนัก ช่วงมิถุนายนลดได้เหลือประมาณ 46-47 kg ก็เริ่มกลับมากินเยอะกินอิ่มแต่โลวคาร์บ แล้วก็เว้นของมันของทอดบ้างเพราะกลัวโยโย่ เวลากินผัดอะไรก็ไ
สมาชิกหมายเลข 5226795
น้ำหนักเท่าไรถึงจะเรียกว่าอ้วน??
ผมเนี้ยอดีตน้ำหนัก 87 kg ส่วนสูงตอนนั้นก็ประมาณ 178 cm ตอนนี้ผมอายุ15 น้ำหนัก 74 kg ส่วนสูง 183 cm แต่ผมรู้สึกว่าผมอ้วน เพราะผมมีไขมันที่หน้าอกเยอะ ผมควรที่จะออกกำลังกายยังไงดี แล้วน้ำหนักเท่านี้เรียก
สมาชิกหมายเลข 5593381
คือเราสูง148-150ประมาณนี้อ่ะค่ะแล้วเราน้ำหนัก46-47เราสมส่วนหรืออวบหรือ้วนคะ?.
สมาชิกหมายเลข 6869743
ควรกินก่อนออกกำลังกายหรือหลังออกกำลังกายถึงจะได้ผลดี?
สวัสดีค่ะ เราอายุ 23 ปี สูง 150 cm น้ำหนัก 46-47 kg. กำลังเริ่มต้นลดน้ำหนัก เพราะรู้สึกว่าตอนนี้น้ำหนักมากเกินไป เพราะก่อนหน้านี้น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ 43-44 kg. หลังๆมาทำงานหนักเวลาพักผ่อนน้อย กินไม่เป
สมาชิกหมายเลข 4333170
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เคยอ้วนมาก พอน้ำหนักลด หน้าอกก็เลยคล้อยยานทำไงดีค่ะ??