คนน้ำหนักน้อยกว่าเรา แต่ดูมีเนื้อมีหนังมากกว่า ?

กระทู้คำถาม

คือเครียดมากค่ะ พยายามไม่คิดแต่อายุขนาดนี้ไม่คิดไม่ได้จริงๆ5555 เราอายุจะ19แล้วค่ะสูง160 เป็นคนหุ่นเล็ก หน้าอกนี่ไม่มีเลย ตูดยิ่งไม่มีไปใหญ่ แต่ใส่กางเกงไซท์เอ็มนะคะ กระโปรงนักเรียนเอว25 สังเกตุคนที่น้ำหนักน้อยกว่าเรา ทำไมเค้าดูหุ่นดี ดูสง่า เราน้ำหนัก45 ค่ะ เคยพยายามกินหนักสุด47แต่ก็ลงง่ายมากเช่นกัน 😭 เครียดค่ะ มีแต่คนทักผอมจัง ใส่อะไรก็ไม่สวยไม่มีราศีเหมือนคนอื่น ทั้งที่น้ำหนักเราก็ไม่ได้น้อยมาก มีวิธีไหนแนะนำบ้างคะ ออกกำลังกายยังใงดี ?