ปวดก้นกบเวลานั่งเครื่องบินนาน ๆ

ป้องกันยังไงดีครับ เอนพนักพิงก็แล้ว เอาหมอนรองหลังบ้าง นอนตะแคงบ้างแต่ก็ไม่สะดวก แต่ก็ต้องกลับมานั่งตรง ๆ ท่าเดิม พอนั่งไปสามสี่ชม. ก็เจ็บ นอนไม่ได้เลยไปทั้งไฟล์ท ชาวบ้านก็นั่งท่าเดียวกันทำไมเขาไม่เจ็บ นอนหลับกันปุ๋ย ๆ น่าอิจฉา มีทางป้องกันยังไงดีครับ