เวลาออกกำลังกายมัดผมยังไง

สาวๆผมยาวเวลาออกกำลังกายหนักๆ เช่น วิ่ง ต่อยมวย ใช้อะไรมัดผมคะ. คือใช้ยางที่เป็นเกลียวขดๆ (ซื้อมา 5-10 บ.) แล้วเอาไม่อยู่เลยค่ะ มัดไว้กลางหัวพอวิ่งๆไปมันจะหลุดๆลงมาอยู่ท้ายทอยตลอดเลย มีวิธีไหนแนะนำบ้างไหมคะ