อยากสูงทำไงดี ผู้หญิง

ปีนี้จะ18แล้วค่ะ สูงประมาณ168-169 น้ำหนัก56-57 เลยอยากสูงกว่านี้ค่ะให้เกิน 170 ไปหน่อย พ่อกับแม่ก็ไม่ได้สูงมาก พ่อประมาณ172 แม่ก็160ค่ะ ยังพอมีโอกาสมั้ยคะ ควรออกกำลังกายหรือทานอาหารแบบไหนเพิ่มเติมดี

ตามหัวข้อเลยครับ คือตอนนี้สูงประมาณ 160 ซม. รู้สึกว่าตัวเองเตี้ยมาก อยากจะสูงซัก 170-175 ประมาณนี้อะครับ อยากถามว่าจะสูงทันมั้ยครับ เพราะว่าพ่อแม่ผมเตี้ยด้วย ไม่ถึง 160 อะครับ คือเตี้ยกว่าผมนั่นเอง

ผมเริ่มสูงตอนอายุ 11 (ป.6) ตอนนั้นสูงประมาณ 160 แต่ว่าพอเริ่มขึ้นมัธยมค่อยๆขึ่นทีละนิดๆ ม.1 สูง 162 ม.2 162 ม. 165 ม.4 170 ม.5 172 ม.6 173(ปัจจุบัน) พ่อสูง 175 แม่สูง 155 โดยช่วงมัธยมก็ไม่ค่อยกินข

ผมอยากรู้อะครับว่าจะสู้ขึ้นอีกไหม พ่อ 165 แม่น่าจะ 160 ทั้งบ้านนี้คือตัวไม่เกิน 165 ซักคน ยกเว้นทางแม่ที่ตัวสูง ปกติผมออกกำลังกาย weight training ทุกวันครับ กินอาหารส่วนมากพวกโปรตีนกับแป้ง อยากสูงซัก

ผมเป็นคนเตี้ยและตัวเล็กมาตั้งแต่เด็ก จนตอนนี้ 18ขวบครึ่งแล้ว ยังสูง 158-160(ไม่แน่ใจ) หนัก41-43 ขึ้นๆลงๆ เคยลองออกกำลังกายแต่ยอมรับว่าทำได้ไม่นาน และตอนช่วงม.ต้นที่บ้านก็เคยให้กินพวกแคลเซียมที่ว่าสูงข

ผมอายุ16แล้วแต่ยังสูงแค่163เองครับ ผมอยากสูงประมาณ170+อะครับ มีวิธีจะทำให้สูงมั้ยครับ พ่อผมสูง165 ส่วนแม่สูง160.ผมออกกำลังกายโดยการกระโดดเชื่อกทุกวัน วันละ160ครั้ง(ออกเยอะไม่ได้ผมเป็นโรคหอบ) ผมอยากจะม

สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงขึ้นไหมครับวอนพี่ๆมาช่วยที

คือตอนนี้ผมอายุ 14 ผมสูง 162 แต่ผมอยากสูง 170+ ต้องทำไงยังไงบ้างคับ และผมมีสิทธิสูงถึง 170 ไหม ( แต่พ่อกับแม่ผมไม่มีใครสูงเกิน 170 น่ะคับ พ่อสูง 160 แม่สูง 150 แต่ญาติฝั่งแม่ผมทั้งลุงป้าน้าอา ทุกคนสู

สวัสดีครับ ผมจะแก้ปัญหายังไงกับคนแก่ที่บ้านดีครับ โดยก่อนหน้านี้ผมอ้วนมากหนักประมาณ90กว่า สูง170 แต่ปัจจุบัน ผมหนักเหลือแค่67แล้วไม่ได้ผอมแห้งหรือย้วยนะครับสมส่วนมีกล้ามเนื้อประมาณนึงเลย เป็นผลของการค