อยากสูงทำไงดี ? ใครมีวิธีบ้างคับ (วอนผู้รู้ช่วยตอบด้วยน่ะคับ)

คือตอนนี้ผมอายุ 14
ผมสูง 162 แต่ผมอยากสูง 170+
ต้องทำไงยังไงบ้างคับ และผมมีสิทธิสูงถึง 170 ไหม ( แต่พ่อกับแม่ผมไม่มีใครสูงเกิน 170 น่ะคับ พ่อสูง 160 แม่สูง 150 แต่ญาติฝั่งแม่ผมทั้งลุงป้าน้าอา ทุกคนสูงหมดมีแม่ผมคนเดียวที่เตี้ย ตาผมก้อสูง สูง 180+น่ะคับ ผมอยากรุวว่าผมมีสิทธิได้กรรมพันจากตาไหม? แล้วกรรมพันมีส่วนต่อการสูงกี่ เปอร์เซน)

แล้วการออกกำลังกายประเภทไหนที่ทำให้สูงและเห็นผลดีที่สุด // การกระโดดเชือกนี้ทำให้สูงไหม ???
วอนผู้รู้ช่วยตอบด้วยน่ะคับ