หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เด็กเข้าฟิตเนสได้มั้ย??
กระทู้คำถาม
คือปกติเนี่ยฟิตเนสเค้าตั้งเกณฑ์อายุกันมั้ยว่าต้อวอายุเท่สไหร่ถึงตะสมัครได้
หนุอายุ13อยากเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกาย อยากเจ้าฟิตเนสเพราะสภาพบ้านไม่อำนวยต่อการออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ13เข้าฟิตเนสได้ไหมคะ
ตอนนี้หนูอายุ13ค่ะเป็นผู้หญิงอยากเข้าฟิตเนสเพราะรู้สึกน้ำหนักเยอะกว่ามาตรฐานมากๆเลย แต่ไม่แน่ใจว่าฟิตเนสแต่ละที่เขาจำกัดอายุในการใช้ลู่วิ่งหรืออย่างอื่นไหม
สมาชิกหมายเลข 7557213
ต้องการลดหุ่น ต้องการมีชีวิตที่ดีขึ้น
ต้องการลดหุ่นแบบจริงจัง ต้องการเทรนเนอร์ส่วนตัวหรือกลุ่มก็ได้ เพราะไปคนเดียว เหตผลที่อยากไปฟิตเนสเพราะ อยากลดหุ่น อยากมีสังคมใหม่ๆ(ไม่ได้ทำงานประจำ) อยากคลายเคลียด เป็นซึมเศร้าถ้าออกกำลังกายชีวิตจะดีข
nan-nop
วัดเปอร์เซ็นไขมันได้ตั้ง 25 อ้วนมากมั้ยคะ
ใช้เครื่องนี้วัดค่ะ (ภาพจากเน็ต) วัดตอนเย็นก่อนกินข้าว ออกกำลังกายจริงจัง + ควบคุมอาหารมาตั้งเจ็ดแปดเดือน ไขมันยังมากอยู่เลยค่ะ เพื่อนๆลดไขมันใช้เวลานานเท่าไหร่ถึงจะพอใจกันคะ
จักรกลข้ามเวลา
จะลดน้ำหนักจริงจัง ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ ^^
สูง 158 หนัก 66 อยากลดเหลือ 50 ค่ะ พรุ่งนี้จะเริ่มลดแบบจริงจังวางแพลนไว้แบบนี้ค่ะ เช้าและกลางวันกินปกติแต่คุมแป้ง หวาน มัน ของทอด สี่ห้าโมงไปวิ่งที่สวนสาธารณะเดินเร็วสลับกับวิ่ง1ชม. ตั้งเป้าไว้จะออกกำ
กุหลาบหวาน
อยากเพิ่มส่วนสูง
สวัสดีค่ะ ปีนี้เราอายุ 16 ปีแล้ว สูง 155 ซม. เรามีประจำเดือนครั้งแรกตั้งแต่อยู่ ป.4 ( 10-11 ปี ) หลังจากนั้นประจำเดือนก็หนุดไป 1 ปี จนมาเป็นอีกครั้งตอนช่วง ป.5-6 ช่วงนั้นเราสูงขึ้นเยอะมากๆ ประมาณ 30
สมาชิกหมายเลข 4691863
เซลลูไลท์ที่ต้นขา นี่ออกกำลังกายนานเท่าไหร่ถึงจะหายคะ
มีปัญหาค่ะ เป็นคนตัวเล็ก ที่โครงช่วงบนเล็ก แต่ขาใหญ่(คิดว่ามันไม่สมดุลกับตัวอะค่ะ) แล้วก็มีช่วงนึงที่อ้วนมากๆ ใช้วิธีไม่กินข้าวเย็น พอน้ำหนักลงมันเลยมีปัญหาค่ะ คือแขนขา ไม่กระชับเลย ต้นขานี่เซลลูไลท์เ
น้องแมวของพี่หมี
ต้องอายุเท่าไหร่ถึงเล่นกล้ามได้
สามารถเล่นกล้ามได้ตอนอายุไหร่หรอครับถ้าเล่นกล้ามตั้งแต่ตอนช่วง อายุ 13+ มีผลต่อความสูงมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6365970
ขอวิธีออกกำลังกายหน่อยค่ะ
คือว่าเจ้าของกระทู้เป็นเด็กผญ.อายุ13 ค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าวันนึงไปหาหมอเพราะตอนนั้นเป็นกระเพราะปัสสาวะอักเสบ หมอก็บอกว่า ห้ะ อายุ13 ตัวแค่นี้น่ะนะ น้ำหนัก50กว่า คือตอนนั้นหนูช็อกมาก แบบหนูไม่เคยคิดเรื่
สมาชิกหมายเลข 5254794
สูง149ซม. อยากสูงกว่านี้ทำไงดี หยุดสูงมา 5 ปีแล้ว
สวัสดีค่ะ เราอายุ 17 ปี สูง 149 ตั้งแต่ตอนอายุ 13 จนถึงตอนนี้ก็ไม่การขยับสักเซ็นเลย เราเครียดพอสมควรเพราะส่วนสูงเราไม่ขึ้นเลย หลายคนอาจจะมองว่า ตัวเล็กน่ารัก ตัวเล็กจริง แต่ไม่ได้แปลว่าจะชอบ เราควรทำไ
สมาชิกหมายเลข 6147129
อยากเพิ่มน้ำหนักแบบจริงจัง มีเรื่องสงสัยครับ
ผมอายุ 20 ครับ พึ่งอยากจะมาเพิ่มน้ำหนักอย่างจริงจัง หลังจากปล่อยมานานแล้ว (ตอนนี้ bmi 15 เองมั้งครับ) เลยอยากจะถามว่า.. 1. ถ้าผมกินข้าวแบบปกติ 3มื้อ (เป็นพวกอาหารตามสั่ง ก๋วยเตี๋ยว หรือพวกร้านตามทาง
สมาชิกหมายเลข 2517518
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เด็กเข้าฟิตเนสได้มั้ย??
หนุอายุ13อยากเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกาย อยากเจ้าฟิตเนสเพราะสภาพบ้านไม่อำนวยต่อการออกกำลังกาย