หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอาการเจ็บน่องหลังออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
แพทย์
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
คือหลังออกกำลังกาย1วะนมีอากาารตึงที่ข้อพับค่ะ แต่เราก็นึดว่าคงไม่เป็นไรเลยไม่ได้สนใจอะไรมากพอดีวันนั้นเดินมากด้วยค่ะ ทำให้ลามมาปวดที่น่องเกร็งไม่ค่อยได้ค่ะเพราะว่าปวด ทายาที่ชื่อNeotica Balm แล้วค่ะแต่ไม่หาย ยืนตรงยากมากค่ะ นั่งก็ยาก เดินก็ลำบาก ใครมีวิธีอะไรที่ช่วยให้หายบอกหน่อยนะคะ เห้นใจคนเจ็บ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บบริเวณตาตุ่มมา3เดือนแล้ว เอ็นอักเสบหรือฉีกคะ
เราไม่ค่อยสบาย หมอเลยให้ออกกำลังกายให้แข็งแรงขึ้น แล้วเราก็เลือกวิ่งค่ะ แต่เรารู้สึกว่าเราเจ็บตรงบริเวณข้อเท้าตรงตาตุ่มด้านขวา เราเจ็บแปลบๆเสียวๆค่ะ แต่ไม่ได้หา
เปลี่ยนแผนเถอะ
___ปวดหลังช่วงล่างมาก ขอคำแนะนำด้วยค่ะ___
ปวดช่วงสะโพกเอว แบบร้าวๆมาประมาณ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ ก่อนหน้าปวดได้หกล้ม แต่ก็เเค่ถลอก ไม่มีอาการอะไรนอกจากนี้ ผ่านมา1อาทิตย์นอนอยู่บนที่นอนพลิกตัวจู่ๆก็แปร๊บ เจ็บ
เครปเค้กรสชาเขียว
ตั้งครรถ์แล้วปวดขาหนีบ ปวดขอบกางเกงใน เดินไม่ได้เลยค่ะ
ตั้งครรถ์ได้ 8 week ค่ะ มีอาการตึงตรงขาหนีบบริเวณขาซ้าย ลามไปถึงขาหนีบด้านใน ต้นขาด้านหน้า ระบมและปวดไปหมดค่ะ เดินแล้วปวดมากค่ะ ตอนนี้เดินขาเป๋ๆอยู่ ต้องนั่งอยู
สมาชิกหมายเลข 2645154
เจ็บหัวเข่าด้านในข้างขวาค่ะ รบกวนช่วยวิเคราะห์หน่อยค่ะ ว่าเกิดจากอะไรแต่รักษายังไงได้บ้างคะ 😢😢
เราเป็นคนรู้ร่างอวบค่ะ เมื่อสามอาทิตย์ก่อนลองเล่นโยคะตามในยูทูปเล่นได้ประมานสามถึงสี่วันก็เว้นค่ะ พอหลังจากนั้นมีอสการเจ็บแปลบๆที่บริเวณหัวเข่าข้างขวาจะเจ็บสุดห
สมาชิกหมายเลข 4325903
เดินข้ามถนนโดนรถมอเตอร์ไซค์ชนขา อยากสอบถามค่ะ
เป็นมาสามอาทิตย์เต็มแล้วค่ะ มีอาการปวดบริเวณน่องขาค่ะเพราะถูกชนที่ขาค่ะ บวมไปถึงเท้าเลยค่ะ แล้วตึงน่องขาลามไปถึงเท้ามากเลยค่ะ!!!! เดินไม่ได้ค่ะ เพราะมันขาตึงมาก
สมาชิกหมายเลข 2583728
เจ็บข้อมือมาหลายเดือนแล้ว แต่พ่อไม่ให้ไปหาหมอ
พอดีว่าวันนั้นไปเล่นบอลกับเพื่อน แล้วเพื่อนมันวิ่งชนผม จนผมล้มแล้วปวดมือมาก แรกๆจะปวดมากๆแบบว่ากำเบรครถมอไซค์ไม่ได้ แต่มาเรื่อยก็เริ่มเจ็บน้อยลง แต่จนถึงตอนนี้ม
สมาชิกหมายเลข 7704895
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt Syndrome
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt กล้ามเนื้อก้นไม่ทำงาน https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน h
norapob
ปวดกล้ามเนื้อหลัง ตึง จนลามยันกรามตึง
ผมอายุ 17 กำลังขึ้น ม.6 สูง 174 cm หนัก 79.9 กิโลครับ เริ่มมีอาการปวดหลังเมื่อยตั้งแต่ ม.2 ครับ ผมเป็นคนออกกำลังกายน้อยมากครับทุกๆวันก็มักจะนั่งใช้คอม ไม่ก็นั่ง
สมาชิกหมายเลข 9284915
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
แพทย์
ฟิตเนส
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอาการเจ็บน่องหลังออกกำลังกาย