▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ปวดน่อง จากการวิ่ง
ตอนนี้คือ มีอาการ ปวดตึง ที่น่องกับเอ็นใก้ลๆข้อเท้า แต่จะปวดตอนที่เรานวด หรือ ออกแรงตรงน่อง ยิ่งถ้ายืดเท้าตรงและกดปลายหัวเท้าเข้ามาจะตึงตรงน่องมาก แต่ถ้าไม่เกร็งไม่เป็นไร
ไม่ทราบ สาเหตุเกิดจากอะไร เป็นเพราะลงเท้าผิด รึป่าว ผมพยามลงตรงฝ่าเท้า ตอนวิ่งนะครับ