หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วเจ็บเข่า
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Weight Training
แพทย์
พยาบาล
วิ่งมาประมาณ 1 ปี อาการเกิดเมื่อ 2 อาทิตย์ที่แล้ว อาการเกิดจากหยุดวิ่งไปประมาณ 2 อาทิตย์ แล้วกลับมาวิ่งอีกครั้งแล้ววิ่งหนักเลยแต่วันนั้นยังไม่มีอาการ มาออกอาการวันถัดมา อาการคือตอนแรกปวดบริเวณข้อพับเข่าด้านหลังแล้วลามมาเข่าด้านนอกเป็นการเจ็บแบบแปลบๆ
เจ็บมากจนเดินงอเข่าไม่ได้ 1 วันถัดมาอาการหาย กลับมาวิ่งอีกก็เป็นอีก วิ่งเข้าโลที่ 2 จะออกอาการเจ็บเหมือนเดิม อยากทราบสาเหตุและวิธีรักษาค่ะ บริเวณที่ปวดตามรูปเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วปวดเข่าซ้าย
ผมวิ่งมาระยะหนึ่ง ประมาณ 3 โล หลังจากนั้นเริ่มขยับเป็น 5 โล 6 โล และวิ่งเร็วขึ้น ในวันแรกที่เริ่มเจ็บเข่า ผมปวดเข่าซ้าย แต่ฝืนวิ่งจนจบ วันสองมาซ้ำ ซึ่งวันที่เจ็
สมาชิกหมายเลข 1112957
วิ่งนานๆเเล้วเจ็บหัวเข่า เป็นเรื้อรังมาเกือบปี ทำอย่างไรถึงจะหายค่ะ ขอบคุณค่ะ
วิ่งออกกำลังกายไม่ได้วิ่งหนักอะไรค่ะ พอวิ่งได้ซัก 20 นาทีก็เกิดอาการเจ็บที่กลางหัวเข่าซ้าย ต้องเปลี่ยนเป็นเดินซักพักก็หายเจ็บ พอวิ่งซักพักก็กลับมาเจ็บอีก ไม่ทรา
สมาชิกหมายเลข 3755654
วิ่งแล้วเจ็บข้อพับหลังเข่า แก้ไขยังไงครับ
เพิ่งหัดวิ่งไม่นานประมาณ 3 เดือน แรกๆไม่มีปัญหาอะไรวิ่งช้าๆได้ต่อเนื่องจนถึงชั่วโมงกว่ามาหลายเดือน ตอนหลังอยู่ดีๆเดินวอร์ม 10 นาทีเสร็จวิ่งได้ไม่ถึง 20 นาที เจ็
<SportivO>
วิ่งแล้วเจ็บข้อพับหลังเข่า แก้ไขยังไงครับ
เพิ่งหัดวิ่งไม่นานประมาณ 3 เดือน แรกๆไม่มีปัญหาอะไรวิ่งช้าๆได้ต่อเนื่องจนถึงชั่วโมงกว่ามาหลายเดือน ตอนหลังอยู่ดีๆเดินวอร์ม 10 นาทีเสร็จวิ่งได้ไม่ถึง 20 นาที เจ็
<SportivO>
อาการเจ็บเอ็นใต้หัวเข่า
ฉันเป็นนักวิ่งสปริ้น เคยมีอาการบาดเจ็บที่ใต้หัวเข่าด้านในก็คือข้อพับ อาการคือ เสียวๆ ฝืนจนวิ่งต่อไม่ได้ เลยทำการพักไป4-5เดือน จนกลับมาวิ่งได้อีก นานพอสมควร ประม
สมาชิกหมายเลข 4862959
อาการเหมือนจะเป็นนิ้วล็อค
ผมมีอาการเหมือนจะเป็นนิ้วล็อค ตามรูปจะเป็นที่ข้อนิ้วกลาง ตามรูปที่เอาพลาสเตอร์พันนิ้วไว้ มีอาการดังนี้ 1.เริ่มจากอาการตึงๆนิ้วก่อนเริ่มเป็นที่นิ้วกลางข้างขวา(ต้
สมาชิกหมายเลข 1196581
ทำไมแบรนด์ถุงเท้าฟุตบอล ไม่ทำถุงเท้าแบบมีรูหรือรอยขาดไว้เลย
ปัจจุบันนักบอลหลายๆ คนนิยมตัดถุงเท้าบริเวณหลังน่องให้เป็นรู ก็เพื่อลดแรงกดทับ ลดความตึงของกล้ามเนื้อ แต่ดูแล้ว มันแหว่งๆ เบี้ยวๆ ทำไมแบรนด์ถุงเท้าทั้งหลาย เขาไม
สมาชิกหมายเลข 6665266
แชร์ประสบการณ์ผ่าตัดพังผืดทับเส้นประสาท CTS (Carpal Tunnel Syndrome)
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์ ประสบการณ์การผ่าข้อมือจากโรค ชามือ จากโพรงข้อมือทับเส้นประสาทกันค่ะ แรกเริ่มคือ จขกท. มีปัญหาจากการปวดประจำเดือนมาก (ฟังดูไม่เกี่ยวก
HoneyMoonBlossom
แพทย์หญิงจบรามา ทำงานหนักตื่นตี5ขับรถไปทำงานจากกรุงเทพ-รพ.มวกเหล็กสระบุรี
คุณหมอจบแพทย์รามาธิบดี ถ่ายทอดชีวิตทำงานของแพทย์ตัวคุณหมอเอง คลิปคุณหมอทำงาน https://www.facebook.com/share/v/14aUSmUTveu/
สมาชิกหมายเลข 9303767
ใครจะคิดว่า "ก้างปลากระป๋อง" ก็ติดคอได้? แชร์อุทาหรณ์จากเคสที่ผมเจอวันนี้ครับ
https://www.youtube.com/watch?v=b7F2npU6xgQ สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน ผมหมอพูมเองครับ ปกติเราจะคุ้นเคยกับคำเตือนเรื่องก้างปลาทู ก้างปลาซาบะ หรือแม้แต่ข
SarinPoom
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Weight Training
แพทย์
พยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วเจ็บเข่า
เจ็บมากจนเดินงอเข่าไม่ได้ 1 วันถัดมาอาการหาย กลับมาวิ่งอีกก็เป็นอีก วิ่งเข้าโลที่ 2 จะออกอาการเจ็บเหมือนเดิม อยากทราบสาเหตุและวิธีรักษาค่ะ บริเวณที่ปวดตามรูปเลยค่ะ