หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วเจ็บเข่า
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Weight Training
แพทย์
พยาบาล
วิ่งมาประมาณ 1 ปี อาการเกิดเมื่อ 2 อาทิตย์ที่แล้ว อาการเกิดจากหยุดวิ่งไปประมาณ 2 อาทิตย์ แล้วกลับมาวิ่งอีกครั้งแล้ววิ่งหนักเลยแต่วันนั้นยังไม่มีอาการ มาออกอาการวันถัดมา อาการคือตอนแรกปวดบริเวณข้อพับเข่าด้านหลังแล้วลามมาเข่าด้านนอกเป็นการเจ็บแบบแปลบๆ
เจ็บมากจนเดินงอเข่าไม่ได้ 1 วันถัดมาอาการหาย กลับมาวิ่งอีกก็เป็นอีก วิ่งเข้าโลที่ 2 จะออกอาการเจ็บเหมือนเดิม อยากทราบสาเหตุและวิธีรักษาค่ะ บริเวณที่ปวดตามรูปเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วปวดเข่าซ้าย
ผมวิ่งมาระยะหนึ่ง ประมาณ 3 โล หลังจากนั้นเริ่มขยับเป็น 5 โล 6 โล และวิ่งเร็วขึ้น ในวันแรกที่เริ่มเจ็บเข่า ผมปวดเข่าซ้าย แต่ฝืนวิ่งจนจบ วันสองมาซ้ำ ซึ่งวันที่เจ็
สมาชิกหมายเลข 1112957
วิ่งนานๆเเล้วเจ็บหัวเข่า เป็นเรื้อรังมาเกือบปี ทำอย่างไรถึงจะหายค่ะ ขอบคุณค่ะ
วิ่งออกกำลังกายไม่ได้วิ่งหนักอะไรค่ะ พอวิ่งได้ซัก 20 นาทีก็เกิดอาการเจ็บที่กลางหัวเข่าซ้าย ต้องเปลี่ยนเป็นเดินซักพักก็หายเจ็บ พอวิ่งซักพักก็กลับมาเจ็บอีก ไม่ทรา
สมาชิกหมายเลข 3755654
วิ่งแล้วเจ็บข้อพับหลังเข่า แก้ไขยังไงครับ
เพิ่งหัดวิ่งไม่นานประมาณ 3 เดือน แรกๆไม่มีปัญหาอะไรวิ่งช้าๆได้ต่อเนื่องจนถึงชั่วโมงกว่ามาหลายเดือน ตอนหลังอยู่ดีๆเดินวอร์ม 10 นาทีเสร็จวิ่งได้ไม่ถึง 20 นาที เจ็
<SportivO>
วิ่งแล้วเจ็บข้อพับหลังเข่า แก้ไขยังไงครับ
เพิ่งหัดวิ่งไม่นานประมาณ 3 เดือน แรกๆไม่มีปัญหาอะไรวิ่งช้าๆได้ต่อเนื่องจนถึงชั่วโมงกว่ามาหลายเดือน ตอนหลังอยู่ดีๆเดินวอร์ม 10 นาทีเสร็จวิ่งได้ไม่ถึง 20 นาที เจ็
<SportivO>
อาการเจ็บเอ็นใต้หัวเข่า
ฉันเป็นนักวิ่งสปริ้น เคยมีอาการบาดเจ็บที่ใต้หัวเข่าด้านในก็คือข้อพับ อาการคือ เสียวๆ ฝืนจนวิ่งต่อไม่ได้ เลยทำการพักไป4-5เดือน จนกลับมาวิ่งได้อีก นานพอสมควร ประม
สมาชิกหมายเลข 4862959
ตรวจร่างกายแทบจะทุกอย่างแล้วก็หาไม่เจอ แต่ยังมีอาการ
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ แก้ยังไงบ้าง ระหว่าง 2 ปีที่เรามีอาการ คือมันหลายอาการมากคะ ปีแรกที่เป็นขา 2 สองข้างขาไม่ค่อยมีแรง แล้วก็มึน ๆ หัวอยู่เรี่อย ๆ ไปหาหมอท
สมาชิกหมายเลข 1789925
อยากลดน้ำหนักแต่ก็อยากปั้นกล้ามด้วยทำไงดี
สวัสดีค่ะ ก่อนหน้านี้เราน้ำหนัก 64 พอดีจะสมัครแอร์เลยไปลดน้ำหนักมาเหลือ 56 โลค่ะ โดยการกินไม่เกิน TDEE และออกกำลัง 4-5 วันต่ออาทิตย์ (เวท+คาร์ดิโอ) ระหว่างทางที
สมาชิกหมายเลข 7853778
หัวนมผู้ชายแหลมแก้ยังไงครับ??
อายุ21ครับ ไม่เคยกินยาคุมหรืออะไรทั้งสิ้น นมแหลมออกมาแบบนี้ผิดปกติมั้ยครับ ควรทำยังไงได้บ้างครับไม่มั่นใจเลยของจริงยิ่งเห็นชัดโผล่ออกมาเหมือนของผญเลย (ขออภัยในร
สมาชิกหมายเลข 9331019
พ่อบอก ไม่ต้องใส่ท่อช่วยหายใจ
คือ พ่อ อายุเยอะแล้ว 8x ปลายๆ ก็ป่วยตามโรคของคนแก่ทั่วๆไป พ่อเขียนสัญญากับผมว่า ไม่ว่ายังไงอะไรเกิดขึ้น ไม่ต้องใส่ท่อช่วยหายใจ ไม่ว่าจะเกิดอะไร ปล่อยไปเลย ผมก็ค
สมาชิกหมายเลข 3305594
คนเรียนเป็นหมอ เป็นแพทย์หญิง เคยใช้ชีวิต One Night Stand ด้วยเหรอ?
ตกใจมาก ๆ กับคอมเมนท์หนึ่ง ของกระทู้นี้ https://pantip.com/topic/37733470 กับความเห็นที่ 11 เค้าบอกประมาณว่า "มีนักเรียนแพทย์ มีผช.ตลอดไม่ขาดช่วง เพียงแต่พ
สมาชิกหมายเลข 3641240
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Weight Training
แพทย์
พยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วเจ็บเข่า
เจ็บมากจนเดินงอเข่าไม่ได้ 1 วันถัดมาอาการหาย กลับมาวิ่งอีกก็เป็นอีก วิ่งเข้าโลที่ 2 จะออกอาการเจ็บเหมือนเดิม อยากทราบสาเหตุและวิธีรักษาค่ะ บริเวณที่ปวดตามรูปเลยค่ะ