หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วเจ็บเข่า
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Weight Training
แพทย์
พยาบาล
วิ่งมาประมาณ 1 ปี อาการเกิดเมื่อ 2 อาทิตย์ที่แล้ว อาการเกิดจากหยุดวิ่งไปประมาณ 2 อาทิตย์ แล้วกลับมาวิ่งอีกครั้งแล้ววิ่งหนักเลยแต่วันนั้นยังไม่มีอาการ มาออกอาการวันถัดมา อาการคือตอนแรกปวดบริเวณข้อพับเข่าด้านหลังแล้วลามมาเข่าด้านนอกเป็นการเจ็บแบบแปลบๆ
เจ็บมากจนเดินงอเข่าไม่ได้ 1 วันถัดมาอาการหาย กลับมาวิ่งอีกก็เป็นอีก วิ่งเข้าโลที่ 2 จะออกอาการเจ็บเหมือนเดิม อยากทราบสาเหตุและวิธีรักษาค่ะ บริเวณที่ปวดตามรูปเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วปวดเข่าซ้าย
ผมวิ่งมาระยะหนึ่ง ประมาณ 3 โล หลังจากนั้นเริ่มขยับเป็น 5 โล 6 โล และวิ่งเร็วขึ้น ในวันแรกที่เริ่มเจ็บเข่า ผมปวดเข่าซ้าย แต่ฝืนวิ่งจนจบ วันสองมาซ้ำ ซึ่งวันที่เจ็
สมาชิกหมายเลข 1112957
วิ่งนานๆเเล้วเจ็บหัวเข่า เป็นเรื้อรังมาเกือบปี ทำอย่างไรถึงจะหายค่ะ ขอบคุณค่ะ
วิ่งออกกำลังกายไม่ได้วิ่งหนักอะไรค่ะ พอวิ่งได้ซัก 20 นาทีก็เกิดอาการเจ็บที่กลางหัวเข่าซ้าย ต้องเปลี่ยนเป็นเดินซักพักก็หายเจ็บ พอวิ่งซักพักก็กลับมาเจ็บอีก ไม่ทรา
สมาชิกหมายเลข 3755654
วิ่งแล้วเจ็บข้อพับหลังเข่า แก้ไขยังไงครับ
เพิ่งหัดวิ่งไม่นานประมาณ 3 เดือน แรกๆไม่มีปัญหาอะไรวิ่งช้าๆได้ต่อเนื่องจนถึงชั่วโมงกว่ามาหลายเดือน ตอนหลังอยู่ดีๆเดินวอร์ม 10 นาทีเสร็จวิ่งได้ไม่ถึง 20 นาที เจ็
<SportivO>
วิ่งแล้วเจ็บข้อพับหลังเข่า แก้ไขยังไงครับ
เพิ่งหัดวิ่งไม่นานประมาณ 3 เดือน แรกๆไม่มีปัญหาอะไรวิ่งช้าๆได้ต่อเนื่องจนถึงชั่วโมงกว่ามาหลายเดือน ตอนหลังอยู่ดีๆเดินวอร์ม 10 นาทีเสร็จวิ่งได้ไม่ถึง 20 นาที เจ็
<SportivO>
อาการเจ็บเอ็นใต้หัวเข่า
ฉันเป็นนักวิ่งสปริ้น เคยมีอาการบาดเจ็บที่ใต้หัวเข่าด้านในก็คือข้อพับ อาการคือ เสียวๆ ฝืนจนวิ่งต่อไม่ได้ เลยทำการพักไป4-5เดือน จนกลับมาวิ่งได้อีก นานพอสมควร ประม
สมาชิกหมายเลข 4862959
แชร์ประสบการณ์ผลข้างเคียงจากยาลดไขมันในเลือด
เรื่องมีอยู่ว่าเราต้องกินยาความดันโลหิตสูงกับยาลดไขมันในเลือดเป็นประจำ ล่าสุดไปพบแพทย์ตามนัดปกติ มีการเปลี่ยนยาตัวใหม่ให้เรา คือ LIPOSTAT 40 เรากินไปได้ 4 วัน เ
ออมศรี
แชร์ประสบการณ์รักษากระดูกเท้าแบนผิดรูป (Flat foot) ด้วยการผ่าตัด
จุดประสงค์ของการตั้งกระทู้ขึ้นมา คือ เพื่อเป็นแนวทางหรือทางเลือกในการรักษาของผู้ที่มีภาวะกระดูกเท้าแบนผิดรูป เพราะ ก่อนผ่าตัดเราหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาด้วยการ
สมาชิกหมายเลข 6555904
10 ความเชื่อผิด ๆ และข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการปวดไหล่ที่คุณควรรู้
อาการปวดไหล่เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและมีผลกระทบต่อกิจกรรมในชีวิตแต่ละวันได้ เช่น การเอื้อมมือขึ้นไปเหนือศีรษะ การยกสิ่งของ การแต่งตัว หรือการนอนหลับในท่าที่สบาย อ
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
จริงเหรอครับ ที่อนาคต เงินเดือนแพทย์จะเหลือแค่ 20,000-25,000 เท่าอาชีพอื่น เพราะอนาคตหมอจะล้นตลาด ?
เพราะอนาคต สธ.ตั้งเป้าผลินหมอเยอะขึ้น หมอจบใหม่เยอะขึ้น ค่าเวรหมอจะมีตัวหารกันมากขึ้น พูดง่ายๆ คือหมออยํ่เวรน้อยลง จนต้องแย่งกันอยู่เวร แล้วค่าอื่นๆ เช่น ค่าไม่
สมาชิกหมายเลข 8118445
โรคเมลิออยโดสิส โรคติดเชื้อที่มาพร้อมสายฝน
โรคเมลิออยโดสิส โรคติดเชื้อที่มาพร้อมสายฝน โรคเมลิออยโดสิส เป็นโรคติดเชื้อที่หลายคนอาจไม่คุ้นชื่อ แต่กลับเป็นภัยเงียบที่ซ่อนตัวอยู่ในดินและแหล่งน้ำ โดยเฉพาะในช่
ToR_GerRarD
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
Weight Training
แพทย์
พยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วเจ็บเข่า
เจ็บมากจนเดินงอเข่าไม่ได้ 1 วันถัดมาอาการหาย กลับมาวิ่งอีกก็เป็นอีก วิ่งเข้าโลที่ 2 จะออกอาการเจ็บเหมือนเดิม อยากทราบสาเหตุและวิธีรักษาค่ะ บริเวณที่ปวดตามรูปเลยค่ะ