ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 3
จากการศึกษางานวิจัยแบบ Systematic Review พบว่า ทานแบบไหนก็ลดไขมันที่ตับได้ครับ ขึ้นอยู่กับว่าทำให้พลังงาน Energy balance สมดุลย์ติดลบ ก็ลบได้ทั้งสิ้นครับ หลักการง่ายๆครับ เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ไม่ว่าคุณจะไม่เพียงพอจากคาร์บ ไขมัน ก็เกิดการใช้ไขมันที่สะสมในร่างกายไว้ออกมาครับ
อ้างอิง
https://www.fatfighting.net/article-2022-08-22-low-fat-diet-versus-low-carbohydrate-diet-for-management-of-non-alcohol-fatty-liver-disease/
อ้างอิง
https://www.fatfighting.net/article-2022-08-22-low-fat-diet-versus-low-carbohydrate-diet-for-management-of-non-alcohol-fatty-liver-disease/
แสดงความคิดเห็น
กินอาหาร low carb สัก1-2เดือน ช่วยลดไขมันที่ตับได้มั้ยครับ
1.กิน low carb ร่วมกับการออกกำลังกายโดยการวิ่ง 3ก.ม. สัปดาห์ละ2วัน สามารถทำให้ร่างกายเอาไขมันที่ตับมาใช้เป็นพลังงานได้มั้ยครับ
2.สาร glutathione ที่รับโดยการฉีดเข้าเส้นเลือด(ทำในโรงพยาบาล) สามารถช่วยเร่งกระบวนการเอาไขมันออกจากตับได้หรือไม่ครับ ถ้าได้ไขมันที่ออกจากตับจะไปอยู่ตรงไหนของร่างกายครับ