▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สารอาหารถึง แต่แคลไม่ถึง
ถ้าสารอาหารครบ แต่แคลยังไม่ครบ เราต้องหาไรกินให้ แคลถึงไหมคะ ในภาพ รวมๆแล้ว แคลไม่ถึง 1,000 แต่สารอาหารครบและ เกินมานิดหน่อย
***หรือ ถ้าสารอาหารครบแล้วชั่งมัน แต่มาคิดอีกแล้ว ถ้าร่างกายกินไม่ถึง 1,000 ระบบเผาผลาญจะเอาไรไปผลาญ
นน.48
สส.147
เป้าหมาย ลดไขมันกระชับสัดส่วน
การออกกำลังกาย. บอดี้เวท+คาดิโอ 40นาที
ขอบคุณสำหรับคำตอบนะคะ