สโมสรท่าเรือคลองเตย มีให้คนนอกวิ่งออกกำลังกายไหมคะ

ตอนนี้สนามวิ่งลู่ยางที่ กกท ปิดซ่อมอยากทราบว่ายังมีสนามวิ่งยางแบบนี้ที่ไหนอีกบ้างที่ผมสามารถเดินทางไปวิ่งออกกำลังกายได้ทุกวัน ปิดเวลาเท่าไร (สนาม กกท.ปิด4ทุ่ม) ผมเดินทางด้วยมอเตอร์ไซค์จากแถว ๆ เลียบทา

. คุณๆคิดว่าวิ่งแบบไหนเหนื่อยเร็วกว่ากันค่ะ ระหว่าง - วิ่งออกกำลังตามสวนสาธารณะหรือวิ่งรอบสนาม - วิ่งบนลู่วิ่งเครื่องออกกำลังกาย ส่วนตัวเรา เราวิ่งบนลู่วิ่งเหนื่อยกว่าวิ่งสวนสาธารณะค่ะ เราวิ่งต

เนื่องจากผมวิ่งลู่วิ่งแบบเดินเร็ววันละ 45 นาที ไม่ได้วิ่งในห้องแอร์ พอวิ่งๆไปยางตรงพื้นรองเท้าชอบละลายเป็นเศษเล็กๆ เพราะพื้นลู่วิ่งมันร้อนด้วย สมาชิกท่านใดพอจะแนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งให้หน่อยนะครับ

อยากวิ่ง หรือออกกำลังกายบ้าง อึดอัดจะแย่แล้ว ตอนเย็นเลิกงานจะเดินทางจากพระราม 3 แถวๆโรงเบียร์ ผ่านคลองเตย กล้วยน้ำไท ท่าเรือ ออกสุขุมวิท 50 -62 แยกบางนา ค่ะ มีสวนตรงไหนให้ไปวิ่งได้บ้างคะ อีกคำถาม สว

คือ อาการระริกระรี้ ก่อนจะมีเครื่องออกกำลังกาย ทั้งลู่วิ่งเอย จักรยานเอนปั่นเอย ทั้งไฟฟ้า ทั้งต่างๆ เอย สำหรับการออกกำลังกาย กะว่าจะใช้แน่ๆ แล้วเป็นกันทั้งบ้าน จะเอาอันนั้นอันนี้ พอซื้อมา ใช้ไม่กี่เด

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ

เกริ่นก่อนว่า แฟนเราอ้วนจนความดันสูงค่ะ หมอก็บอกว่าต้องลดน้ำหนักแล้วนะ แต่มันก็ไม่ได้ง่ายขนาดนั้น เค้าเป็นภูมิแพ้ด้วย เห็นก็สงสาร ก็พากันไปซื้อลู่วิ่งออกกำลังกายมา ทำอาหารคลีนให้กินบ้างเราไม่ค่อยมีเวล