อยากหาลู่วิ่ง 400 เมตรครับ

เคยเห็นแต่สนามกีฬา ที่มีลู่วิ่ง แต่ตรงกลางเป็นสนามฟุตบอล ถ้าเป็นสนามรักบี้ มันจะพอดีกับลู่วิ่งได้ไหมครับ แบบ400เมตรอะครับ (หรือต้องเป็นขนาดอื่น แล้วมันจะมาตรฐานไหม)

สวัสดีครับ ผมกำลังมองหาสนามวิ่งมาตราฐานที่เป็นลู่ยางในกรุงเทพ เพื่อจะฝึกซ้อมวิ่งระยะสั้นพวก100-400m ที่ไหนที่คนธรรมดาสามารถเข้าไปได้บ้างครับ เห็นหลายมหาวิทยาลัยมีแต่เขาจะไม่ให้คนนอกเข้า

เพราะตั้งแต่ปฏิรูปหรือส่งต่อให้เอกชนวิ่ง รถตลอดคืนก็หายไปหลายสายเลย ที่อยากจะให้มีวิ่งตลอดคืนก็ตามนี้ครับ 7ก (4-48) อู่บรมราชชนนี - พาหุรัด 13 (3-38) คลองเตย - ห้วยขวาง - ปัฐวิกรณ์ (รถตลอดคืนวิ่งถึงแ

คือ เรื่องมาจากการที่ผมกับแฟนเรียนคนละที่น่ะครับ แฟนอยู่ศิลปากร สนามจันทร์ ส่วนตัวผมอยู่จุฬาครับ แล้วพอดีว่าผมอยากไปหาเขา ผมเลยอยากมาถามถึงวิธีไปที่ศิลปากรครับ ยิ่งเป็นวิธีที่ไปง่ายไปได้บ่อยๆจะดีมากเล

ซ้อมวิ่งแบบไปออกวิ่งพวกมินิ, ฮาล์ฟ, ฟูล ระหว่างซ้อมในสนามลู่ยาง (400 เมตร) กับถนนริมฟุตบาทหรือถนนทางเดินในสวนสาธารณะอย่างไหนดีกว่ากันครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือเราไปติดต่อ ​AIS สมัครโปรเน็ต fiber แล้ว ช่างลงพื้นที่มาติดตั้งแล้วบอกว่าติดตั้งไม่ได้ เพราะเสาที่จะตั้งลากสายสัญญาณไม่ได้มาตราฐาน ถ้าจะทำได้คือต้องตั้งเสาใหม่ แต่ทางค่ายยังไม่มี

พอดีกำลังฝึก interval เพื่อพัฒนาความเร็วอยู่ วิ่งในสนามลู่ 400 เมตร วิ่งแบบ 400*10 รอบ ทีนี้แต่ก่อนเริ่มวิ่งจากทางเส้นตรงที่เป็นจุดเริ่มต้นระยะ 100 เมตร ซึ่งถ้าวิ่งครบ 1 รอบก็จะมาเจอตรงจุดนั้นพอดี แต่