อยากหาลู่วิ่ง 400 เมตรครับ

เพื่อนชวนไปวิ่งหลายครั้งแล้วค่ะ แต่ยังไม่ค่อยว่าง ช่วงนั้น .... วันนี้เลยไปวิ่งสักหน่อย อยากถามว่า ที่นั่นคนวิ่งเยอะไหม สนามกีฬา ลู่ประมาณกี่เมตรค่ะ และวิ่งกันกี่รอบ ?? สนามปิดกี่ทุ่ม ?? สอบถามเพื่อเ

เหมือนเคยได้ยินว่าวิ่งนำได้เปรียบกว่าวิ่งไล่ตามในเรื่องจิตใจจริงไหมครับ ยกตัวอย่างเช่น4*400เมตร การวางไม้ให้คนวิ่งดีอยุ่ไม้แรกๆกับไม้4ผลการแข่งขันกับทีมที่สูสีอาจจะต่างกัน สอบถามนักกีฬาหรือผู้รู้ครั

อายุ 15 ปีครับ สูง162 หนัก 43 เป็นนักวิ่ง10กิโลแบบวิ่งล่าถ้วยเลยครับแต่ผมผอมมากอยากมีกล้ามเนื้อมากกว่านี้แต่ด้วยที่เป็นนักวิ่งมันก็จะมีโปรแกรมซ้อมวิ่งครับ 1 อาทิตย์ซ้อม 3-4 วัน จันทร์ พุธ ศุกร์ อาทิตย

เบนนี่ โนนทะนำ   ดาวรุ่ง ลูกครึ่งไทย-ไลบีเรีย หน้าตาไปทางแอฟฟริกามาก  อยู่ประเทศไทยตั้งแต่เกิด  - เตรียมลง400เมตร หญิง จอร์ชชัว โรเบริ์ต แอทคินสัน    ลูกครึ่งไท

ผมวิ่งวิ่งเว้นวัน วิ่งในสนามลู่วิ่ง 400 เมตรมาตรฐาน ใช้แอพ Runstastic มาตลอด ผมวิ่ง 11 รอบ ทุกครั้ง ระยะทางจริงคือ 4.4 กิโลเมตร ใน Runstastic มันจะประมาณ 4.7 กิโลเมตร เกินมานิดหน่อย ล่าสุดผมลองใช้ N

สวัสดีครับ ผมกำลังมองหาสนามวิ่งมาตราฐานที่เป็นลู่ยางในกรุงเทพ เพื่อจะฝึกซ้อมวิ่งระยะสั้นพวก100-400m ที่ไหนที่คนธรรมดาสามารถเข้าไปได้บ้างครับ เห็นหลายมหาวิทยาลัยมีแต่เขาจะไม่ให้คนนอกเข้า