เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

วิ่งมินิมาราธอน 10 กิโลเมตร

ขอคำแนะนำในการจัดตารางฝึกซ้อมวิ่งมินิมาราธอนในระยะทาง 10 กม. หน่อยครับ พอดีผมอยากจะลงแข่งวิ่งลองดู เพราะเป็นคนชอบวิ่งอยู่แล้วและชอบออกกำลังกาย แต่ยังไม่เคยวิ่งไกลถึง 10 กม. สักที อย่างมากก็แค่ 5 กม. เองครับ ขอบคุณมากครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4771647
สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่