นักกีฬาอาชีพ(โรนัลโด้) ซ้อมกี่วันต่อสัปดาห์

นักฟุตบอลอาชีพ ฝึกซ้อมกี่วันก่อนแข่งครับ จากที่เห็นเขามีความฟิตมาก กล้ามเนื้อแทบไม่มีอาการล้าเลย เช่น โรนัลโด้ เมสซี่พวกนี้ เขาแบ่งเวลาการซ้อมกี่วัน ใน 1 สัปดาห์