หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้วิธีลดน้ำหนักค่ะ
กระทู้คำถาม
คือ ว่าเราพยายามลดน้ำหนักด้วยการไม่กินข้าวเย็นมันถูกต้องมั้ยก็ไม่รู้นะคะ คือเราก็ยิ่งเป็นคนไม่ชอบกินผักด้วย ก็เลยคิดว่าเราจะมีทางที่จะผอมได้รึเปล่าก็ไม่รู้นะคะ ก็เลย อยากจะถาม ทุกคน หน่อยค่ะ ว่าพอมีวิธีลดน้ำหนักมั้ย?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลูกชาย 3 ขวบ หนัก 12 กิโล สูง 94.5 เซนติเมตร มีแต่ทักว่าผอม
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร
สมาชิกหมายเลข 8767742
นมอะไรดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ
ช่วงนี้ข่าวนมกำลังมาแรง เลยอยากฟังความเห็นจากหลายๆท่านค่ะ ลูกเราคนข้างตัวเล็ก ผอม น้ำหนักตามเกณฑ์ แต่เกือบๆหลุดเกณฑ์แบบริบหรี่ค่ะ หมอบอกให้ทานนมเพิ่มเยอะๆ ลูกสูงตามเกณฑ์ปกติ (เราและสามีวัยนั้นผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 3182308
มีวิธีเพิ่มน้ำหนักมั้ย
นี่อยากรู้วิธีเพิ่มน้ำหนักมาก ไม่ใช่ว่าอยากอ้วนนะ แต่ตอนนี้คือมันผอมเกินไป กินเยอะแค่ไหนก็ผอมเหมือนเดิม ผอมแบบว่าข้อมือเท่านิ้วชี้จรดกับนิ้วโป้งอ่ะคะ อยากมีน้ำมีนวลกว่านี้นิดนึง มันมีวิธีไหนบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 8111750
อยากอ้วนแบบคุณภาพต้องทำยังไง
พอดีอยากอ้วนค่ะ ตอนนี้ซื้อเวย์มากินแล้ว แต่ยังมีข้อสงสัยค่ะ =กินไข่เยอะๆ ช่วยในการเพิ่มน้ำหนักมั้ย =ต้องออกกำลังการม่ั้ย =อยากจะเล่นกล้ามด้วยจะเล่นได้มั้ย จะผอมกว่าเดิมหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 5301305
กินไข่ต้มมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักมั้ย?
กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ก็ควบคุมอาหาร ลดไขมัน ลดอาหารจุกจิก ขนมกรุบกรอบค่ะ ตอนเย็นคือจะทานแต่ไข่ต้ม 2 ฟอง คืออยากทราบว่า ไข่ต้มนี่มันทำให้อ้วนเพิ่มรึเปล่าคะเนี่ย
สมาชิกหมายเลข 1725323
อายุ13ควรลดน้ำหนักรึยัง
คือว่าพึ่งอายุ13แล้วคิดว่าตัวเองค่อนข้างที่จะอ้วนแต่ไม่ได้อ้วนแบบหมูคือแค่มีเนื้อมีหนังเยอะไปหน่อย55555555 เลยคิดว่าลดน้ำหนักซักนิดน่าจะดีแบบมีเพื่อนผอมด้วยเลยอยากตัวเร้กกกกกบ้าง แต่แม่บอกว่าเราอยู่ใน
สมาชิกหมายเลข 6176450
🗾 🍷👱♀️😊🤗💑 ข้าวผัดไข่ ธรรมด๊า ธรรมดา 😸❤️
ข้าวผัดไข่ มีแค่ข้าวที่เหลือจากเมื่อวาน กับไข่ไก่ 2 ฟองเท่านั้นค่ะ ใส่น้ำมันหมูที่เจียวเอง ตอกไข่ลงคั่วในกระทะ ใส่ข้าวเย็น บี้ข้าวให้ร่วน ผักหั่นเต๋า (ฟักทองและแครอท)ปรุงรสด้วย โชยุ มิริน สาเก พริกไท
teddy bear in the box
เป็นไปได้มั้ยคนที่น้ำหนักขึ้นง่ายจะกลายเป็นคนระบบเผาผลาญดีกินแล้วไม่อ้วน
คือเราลดน้ำหนักมาตั้งแต่มอปลายอ่ะค่ะ ช่วงมอปลายก็กินข้าวมือ มื้อละนิดเดียวรวมๆกันไม่ถึงห้าช้อน เน้นกินกับข้าว แต่ก็กินไม่เยอะเหมือนกัน ส่วนตอนเย็นก็กินแต่ฝรั่ง หรือไม่ก็ยำผัก ตอนนั้นก็ผอมมาก แล้วก็จ
จักรกลข้ามเวลา
รีวิวประสบการณ์ลดความอ้วน ปั้นหุ่นใน 8 เดือน
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์เรื่องลดน้ำหนัก ซึ่งอยากให้เป็นอุทาหรณ์สำหรับทุกคน ไม่อยากให้ลดความอ้วนแบบผิดๆ อย่างเรา จนขนาดหายใจเฉยๆ ยังอ้วนค่ะ เราเป็นเด็กอ้วนแต่กำเนิด สมัยเรียนก็อ้วน จนก
สมาชิกหมายเลข 4482371
พอลดน้ำหนักจนผอมแล้วกลับมากินปกติได้ไหมคะ?
ที่บอกว่ากินปกติไม่ได้หมายถึงกินเยอะนะคะ แต่หมายถึงกินเมนูอาหารปกติของเรา ประมาณข้าวกระเพาไก่ ข้าวมันไก่ ข้าวผัด เมนูอะไรพวกนี้อ่ะค่ะ พวกลูกชิ้น ขนมหวาน ของอร่อยๆนี่ต้องงดไปตลอดชีวิตเลยรึเปล่าคะ ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 1990017
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้วิธีลดน้ำหนักค่ะ