อยากรู้วิธีลดน้ำหนักค่ะ

คือ ว่าเราพยายามลดน้ำหนักด้วยการไม่กินข้าวเย็นมันถูกต้องมั้ยก็ไม่รู้นะคะ คือเราก็ยิ่งเป็นคนไม่ชอบกินผักด้วย ก็เลยคิดว่าเราจะมีทางที่จะผอมได้รึเปล่าก็ไม่รู้นะคะ ก็เลย อยากจะถาม ทุกคน หน่อยค่ะ ว่าพอมีวิธีลดน้ำหนักมั้ย?