▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
วิ่งออกกำลังกายทุกวัน ถ้าทำเเบบนี้ไปนานๆ อยากรู้ว่าจะมีผลกระทบอะไรบ้าง
1.ระบบเผาผลาญของร่างกายจะเป็นอย่างไรถ้าทำเเบบนี้ทุกวันเป็นประจำ
2.ควรพักกี่วัน วันไหนบ้าง
3.ผมอยากลดใขมันวิธีนี้ไช่เเล้วหรือไม่
4.ควรกินอะไรหลังจากเล่นเเล้วโดยไม่ทำให้อ้วน