หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรเล่นกล้ามตอนอายุเท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ผมอายุ 15 ครับ อยากเล่นกล้ามเพราะตัวผมผอม ผมเล่นมาได้เกือบเดือนนึงละครับไปถามเพื่อนที่เคยเล่นมามันบอกว่าเล่นแล้วไม่สูง ที่อยากรู้ก็คือ จริงมั้ยครับ แล้วถ้าจริงควรเล่นตอนอายุประมาณเท่าไหร่ครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงเล่นกล้ามจะสูงไหมครับ
คือผมก็เล่นกล้ามมาได้ซักพักจนมี six pack มีกล้าม แล้วเพื่อนผู้หญิงก็มาบอกว่าตัวเองก็เล่นอยู่ แล้วก็ถามว่าถ้าเล่นแล้วจะสูงไหม ผมก็ไม่แน่ใจ เหมือนกันเลยขอปรึกษาคร
สมาชิกหมายเลข 4484897
อายุ15เล่นเวทดีไหม มีผลต่อส่วนสูงไหม
ผมอายุ15ปีครับ นน.50 ส่วนสูง169 สามารถเล่นเวทได้ไหมครับ ได้ยินมาว่ามีผลต่อส่วนสูง จะทำให้ไม่สูง จริงไหมครับ บางคนก็บอกไม่จริง บางคนก็บอกจริง สรุปยังไงกันแน่ครับ
สมาชิกหมายเลข 6408056
อายุ15เล่นเวทดีไหม มีผลต่อส่วนสูงไหม?
ผมอายุ15ปีครับ นน.50 ส่วนสูง169 สามารถเล่นเวทได้ไหมครับ ได้ยินมาว่ามีผลต่อส่วนสูง จะทำให้ไม่สูง จริงไหมครับ บางคนก็บอกไม่จริง บางคนก็บอกจริง สรุปยังไงกันแน่ครับ
สมาชิกหมายเลข 6408056
อยากทราบว่าผู้ชายจะหยุดสูงตองอายุเท่าไหร่กันครับ
คือผมอายุ17 ย่าง18 ผมเป็นนักกีฬาบาสโรงเรียน ผมสูง180เกือบ190 บัตรประชาชนที่ผมถ่ายตอนม.5ผมสูงเกิน185ไปแล้วอยากทราบว่าจะหยุดสูงตอนไหนครับ และผมชอบออกกำลังกายบ่อยม
สมาชิกหมายเลข 4874733
เล่นกล้ามเเล้วหยุดสูงจริงมั้ยครับ
คือผมเล่นกล้ามมา 7 เดือนเเล้วตอนนี้อายุ 15 ส่วนสูง 171 เเล้วเล่นมา 7 เดือน ไปวัดส่วนสูงก็อยู่ที่ 171 เหมือนเดิม ผมควรเลิกเล่น หรือกินโปรตีนมากขึ้นเเล้วควรกินยัง
สมาชิกหมายเลข 7178682
สายนักกล้าม ขอถามเรื่องการปักยาหน่อยครับ
ผมอยากลอง ปักยาดู้บางแต่ ไม่มีความรู้เลย 0 เลยครับ อย่างแรกเราต้องไปตรวจอะไรก่อนมั้ยครับ หรือว่า ต้องลดน้ำหนักอีกมั้ย ตอนแรกผม 150 โล ตอนนี้ เหลืออ 80 สูง 180 ส
สมาชิกหมายเลข 8041223
ใครเคยกินเวย์ ของ FITWHEY บ้างคับ ดีมั้ย?
พอดีผมอยากมีกล้ามเนื้อที่ชัดขึ้น + ลดน้ำหนักด้วย ผมสูง 180 หนัก 80 กินโปรตีนไม่ค่อยถึงเท่าไหร่ ปกติออกกำลังแนวบอดี้เวท มีคาดิโอบ้าง เห็นโฆษณาเวย์โปรตีนของฟิตเวย
สมาชิกหมายเลข 1904466
ท่าลุกนั่ง คือ sit-up หรือ squat ครับ งง
สมาชิกหมายเลข 1968107
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรเล่นกล้ามตอนอายุเท่าไหร่ครับ