อยากกินแบบ if อดมื้อเช้าได้ไหมคับผมเดินเรียนเดินเป็นส่วนใหญ่

นี่ขนาดโดดมาตั้งสูง ยังกระโดดงับตูดเหยงๆ กันอีก สงสัยยังห่างไม่พอ

สวัสดีค่ะ อยากทราบชื่อต้นไม้แบบรูปในลิ้งค์ ชาวพันทิปช่วยหน่อยนะคะ ไปถามร้านขายต้นไม้หลายๆร้านแถวบ้านไม่มีใครรู้จักเลย https://f.ptcdn.info/176/063/000/pp0zsv7v25mu28nF9mV5-o.jpg ปล.ต้องแปะลิ้งค์รูปเ

ประวัติ ที่มาของยาดมโป๊ยเซียน การตลาดของยาดมโป๊ยเซียน ความสำเร็จของกิจการ

อยากลดน้ำหนัก เเต่เวลาออกกำลังกายน้อยมาก เพราะต้องทำหลายอย่าง ทั้งอ่านหนังสือสอบเข้าม.4 งานบ้าน งานสวน ใครมีวิธีเเนะนำบ้างไหมครับ เเบบควรอดอาหารช่วงไหน ลดเเบบไหน ห้ามกินอะไร เเละเวลาเข้านอน อาหารการก

ต้องอดข้าวเย็นไหมครับกลัวระบบเผาผลาญเสีย แต่ผมก็เป็นคนกินเยอะ แต่เป็นนักเรียนต้องกินข้าวเช้า เย็น และไปเล่นบอลวิ่งหนักๆ ตอนเย็นอดข้าวจะเป็นไรไหมครับปกติกินเยอะมากคับแต่อดได้

ผม อายุ 28 น้ำหนัก 105 สูง 185 จ-ส ช่วงเช้า 08.00น. 20.00น. จ-ส กะดึก 19.30น. 08.00น. วัน อาทิตย์ กิน 3 มื้อ ไม่กำหนดเวลา ช่วงทำงาน กิน 2 มื้อ กะเช้า ไม่กินข้าวตอนเช้า กินกับรองท้องกินนม กะดึกก็เช่

กสิกรนี่ถ้าไม่มีเงินในบช.เหลือถึง2000 จะหักเดือนละ50บาทรึป่าวครับㅠㅠ