▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกาย4/สัปดาห์จะผอมไหม
วันจันทร์ - วิ่ง
วันอังคาร - เล่นแบด
วันพุธ - เต้น
วันพฤหัส - ว่ายน้ำ
*บางอาทิตย์ที่ว่าง วันเสาร์ก็ไปฟิตเนสแต่ไม่ค่อยได้ไปค่ะ
ตอนนี้ก็ลดชานมไข่มุก ลดไอติม ขนมบลาๆ ลงไปบ้างแล้ววววค่ะ ทำแบบนี้จะผอมไหมค่าาาา