ระหว่างอาหารเสริม Banner Bright กับ Blackmore Exec B’S กินตัวไหนดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือช่วงนี้ทำงานที่ใช้สมองตลอด อยากได้ตัวบำรุงสมองดีๆซักตัวค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ผมมีอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อบ่อยครับ เลยว่าจะบำรุงระบบประสาท เลยลองทาง Blackmore Exec B อยากถามว่าควรทานตอนเช้าหรือก่อนนอนดีครับ เห็นอ่านหลายที่บอกให้ลองก่อนนอน แต่เห็นปัสสาวะเหลืองจากวิตามิน ถ้าทานก่อน

อยากจะหาของบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำ 3ยี่ห้อนี้อันไหนดีสุดหรอครับ 1. mega fish oil 2. Vistra Salmon Fish Oil 3. banner bright

อาหารเสริมบำรุงสมอง เสริมสร้างความจำให้มากขึ้นตัวไหนกินแล้วดีค่ะ เห็นมีหลายตัวเลยค่ะ น้ำมันปลา โสมสกัด ใบแปะก๊วย วิตามินบีรวมฯลฯ แล้วเพื่อนๆกินตัวไหนและยี่ห้ออะไรกันบ้างค่ะ

คือตอนนี้เป็น นศ.ที่ค่อนข้างนอนน้อย อ่านหนังสือเยอะ ต้องใช้ความจำเยอะมากอ่ะค่ะ แล้วทานอาหารไม่ได้ครบ 5 หมู่เท่าไรด้วยอ่ะค่ะ เลยอยากหาอะไรมาบำรุงสมองอ่ะค่ะ เสริมความจำอ่ะค่ะ พอจะช่วยได้มั้ยคะ ถ้าได้แ

วิตามินซี 1000mg. ระหว่าง Blackmore กับ Mega อันไหนดีกว่ากัน เปรียบเทียบให้ด้วยนะครับ คือผมกำลังตัดสินใจว่าจะกินตัวไหนดี เป็นโรคกระเพาะและกรดไหลย้อนจะมีปัญหามั้ย ขอบคุณครับ

พอดีมีอาการสมองเบลอ คิดช้า นอนไม่หลับ ขี้ลืมบ่อย เลยหาวิตามิน/อาหารเสริมที่จะพอช่วยบำรุงสมอง เลยหาข้อมูลเอาว่ามีหลายตัวที่ช่วย ด้านสมอง ด้านความจำ ด้านการพักผ่อน จึงได้มาสองตัวคือ 1. Blackmores EXEC

ตอนนี้กำลังเรียนอยู่ เลยกิน blackmore bio c 1000 mg แบ่งทานเช้าเย็นอย่างละครึ่งเม็ด  แต่อยากกินตัวอื่นๆเสริมอีก พอดีเป็นคนผิวแพ้ง่าย ผิวตัวแห้ง ผิวหน้ามัน มีสิวอุดตันบริเวณแก้ม เป็นภูมิแพ้ด้วยค่ะ

ตอนนี้ควบคุมน้ำหนักอยู่ แต่อยากทานตัวนี้เห็นสรรพคุณแล้วตอบโจทย์เราได้หลายอย่าง แต่กลัวทานไปแล้วจะเจริญอาหารน่ะค่ะ วานผู้รู้ตอบด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ