▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ขอถามเรื่องที่เกี่ยวกับการดูแลตัวเองของนักฟุตบอล
1. นักฟุตบอลควรใช้ครีมกันแดดแบบไหน ? ( ถ้าซ้อมช่วงบ่าย ปล.เอาแบบช่วยให้ผิวขาวขึ้น 😅 )
2. อาหาร โภชนาการ ควรรับประทานเน้นไปทานใดมากที่สุด ไม่ควรทานอะไร
3. ควรนอนกี่ชั่วโมงต่อวัน
4. ถ้าเล่นเวทควรเล่นกล้ามเนื้อส่วนไหนมากที่สุด
ขอบคุณครับ....