ขอวีธีก้าวข้ามผ่านช่วงชีวิตที่ทุกข์ทรมานไปทีค่ะ

หยุดวิ่งหนีปัญหาของตัวเอง การเอาแต่หนีปัญหาไม่ใช่ทางแก้ปัญหาแต่อย่างใด หากแต่เป็นแค่การยืดเวลาทรมานกับปัญหาออกไปเท่านั้น การที่คุณจะก้าวหน้าและไปสู่ชีวิตที่ดีได้ ก็คือการที่คุณก้าวข้ามอดีต ต่อสู้และเอ

ถูกนอกใจ ตอนนี้ไม่เป็นอันกินอันนอนเลยค่ะ ทรมานมากกกกกกกกกกก ทำยังไงให้มันก้าวผ่านไปเร็วๆค่ะ ตอนนี้เป็นทุกข์มากกกกกกกกกกกกกกกกกค่ะ

ในชีวิตคนเราจริง ๆ ก็แบบนี้แหละ อะไรจะเกิดมันก็ต้องเกิด ถึงที่สุดแล้วชีวิตก็ผ่านไปได้  เปิดหนทางให้เราได้ก้าวเดินต่อไป  ทั้งม๊าทั้งเรณูก็ผ่านไปได้ และไม่ฝันร้ายทุกคืนวัน ไม่ทุกข์ทรมานใจอีกแ

ตอนนี้เวลานั่งสมาธิ ช่วงนาทีแรก ๆ ก็ตามลมตามจับอาการทางกายไป พอสักพัก มันจะมีตัวเศร้า ตัวเสียใจ ตัวทุกข์ ผุดขึ้นมาแถวลิ้นปี่ บางทีมันก็กระจายไปที่ท้องบ้างแล้วกลับมาที่ลิ้นปี่อีกที (คิดว่าไอ้ความรู้สึก

เราต้องทนทุกข์ ต้องทรมาน เพราะเค้ามากมาย แต่ทำไมคะ ทำไมเรายังรักเค้า ตัดเค้าออกจากหัวใจไม่ได้ พยายามจะเกลียด แต่พยายามยังไงก็เกลียดไม่ลง ทำไมคนเราถึงสั่งหัวใจตัวเองไม่ได้เลย ต้องทำยังไงคะ ถึงจะเลิก

มีชีวิตอยู่ โดยไม่ยึดมั่นถือมั่นในชีวิต "นึกดูให้ละเอียดลงไปว่า เราจะต้องยึดมั่นถือมั่นในชีวิตของเราหรือไม่? ชีวิตนี้เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็รัก หวงแหนกันนักกันหนา ไม่อยากให้ตาย ไม่ยอมตาย แต่เราจำเ

ทำไมมันทรมานแบบนี้อ่ะคะที่จะก้าวข้ามผ่านในแต่ล่ะคืน เขาจะคิดถึงเราบ้างไหม ;(