หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผักโขมสรุปสามารถทานสดได้ไหมครับ??
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ผัก
น้ำผัก/ผลไม้
อาหารคลีน
ผมเห็นในหลายๆเว็บบอกว่าห้ามกินสด แต่ผมเห็นใครๆหลายคนก็เอาผักโขมไปปั่นทำน้ำผักดื่มทั้งสดๆอย่างงั้นนิครับ สรุปมันกินสดได้หรือไม่ได้กันแน่อะครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🥗 ชวนชิม เมนู สลัดเนื้อดรายเอจ & ซอสส้มน้ำผึ้งป่า... สลัดโฮมเมดมื้อพิเศษ ที่ทำเองได้ง่ายๆ ในบ้าน 🥩🍊🍯
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 จากกระทู้ก่อนที่จขกท. พาไปเดินตลาดนัดบ้านป่า ได้ของดีราคาหลักสิบมา จากลิงค์นี้ค่ะ 👇 https://pantip.com/topic/44123825?sc=UhWyXkc 🥗 วันนี้จะมาจัดการแปลงร่างวัตถุดิบเหล่านั้น ให้กลา
เที่ยวสบายสบาย
🌊 ป้ายยาพัทยา! Cave Beach Club คาเฟ่คลับริมทะเลฟีลบาหลี... ครบจบในที่เดียว 🏝️
Cave Beach Club (เคฟ บีช คลับ) เป็นคาเฟ่และร้านอาหารริมทะเลสุดฮิตในโซนนาจอมเทียน พัทยา (อำเภอสัตหีบ) ที่ตกแต่งในสไตล์โบฮีเมียน บาหลี ผสมผสานกับธีมถ้ำและชายหาดได้อย่างลงตัว เป็นหนึ่งในแลนด์มาร์กยอดนิยม
ร้อยแปดพันก้าว
สอบถามการรับประทาน ผักผลไม้สด กับ แบบปั่นเครื่อง?
ทานผักสดยาก และ มีอาการท้องอืดบ่อยครั้งเวลากินผักสดๆ ถ้าเอาผักผลไม้ มาใส่โถปั่นเสร็จ ดื่มสดๆพร้อมกาก (ไม่กรองออก) สอบถามว่าการทานทั้งสองแบบนี้ มีความต่างกันในเรื่อง คุณค่าทางอาหาร และ ช่วยเรื่องระบบ
White Tissue
เบเกอรี่ใน 7-11 ที่เขาอบใหม่ช่วงเช้าเพื่อนๆชอบทานอะไรกันบ้างคะ?
ทางนี้ชอบคล็อกมูสแฮมผักโขมกับเดนิชไส้กรอกไก่ค่า แนะนำแชร์กันในโพสต์ได้นะคะ 🥨✨
สมาชิกหมายเลข 8383106
ซุปเห็ดแชมปิญองโฮมเมด สูตรเข้มข้น หอมละมุน ทำง่าย อร่อยฟินเหมือนทานในเหลา!
ฝนตกโปรยปรายหรืออากาศครึ้มๆ แบบนี้ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะที่ร่างกายมักจะโหยหาอะไรอุ่นๆ ซดให้คล่องคอ? เมนูแรกๆ ที่เรานึกถึงและทำทานบ่อยมากที่บ้านก็คือ "ซุปเห็ดครีมข้น" ค่ะ ยิ่งถ้าได้ทานคู่กั
สมาชิกหมายเลข 9342280
🥤7 เครื่องดื่มที่อาจช่วยลดการอักเสบของร่างกาย สายสุขภาพไม่ควรพลาด
ภาพ : Health.kapook • ช่วงนี้หลายคนเริ่มหันมาใส่ใจเรื่องการอักเสบเรื้อรังของานร่างกายมากขึ้น เพราะพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ทั้งความเครียด การนอนน้อย มลพิษหรือการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุล ล้วนเป็นป
นักสังเกตชีวิต
กบพท 2026: ทายผล 12/6/69🦀🦀
วันแรก นัดที่ 1 และ 2 สวัสดีชาวพันทิปทึ่ร่วมเล่นเกมบอลพันทิป ปีนี้เราจะมาทายผลแบบไม่ต้องดูสด รับประสบการณ์ใหม่กัน 555 ห้ามดูได้แต่ห้ามทายไม่ได้ ว่างั้น 🤣 ปีนี้เป้าหมาย 10 ล้าน ไม่รู้จะไปถึงไหมน้า ใ
ตำปู
💯 วิธีทำ"แกงป่าปลากดแม่น้ำ" ไข่ตู้มๆ เต็มท้อง เข้มข้นถึงเครื่อง จัดจ้านสะใจ หม้อใหญ่ๆ ในงบไม่เกิน 100 บาท 🍲🌶️
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 🌧️✨ ช่วงนี้แถวบ้านฝนตกพรำๆ มาแทบทุกวัน บรรยากาศแถวบ้าน ก็เขียวชอุ่ม มีความอุดมสมบูรณ์ ตลาดนัดแถวบ้านจขกท. จึงมักจะมีผักสดๆ ปลาสดๆ มาให้เลือกทานมากมายอยู่เสมอเลยค่ะ วันนี้ก็เช่นเดีย
เที่ยวสบายสบาย
น้ำพริกอกไก่สับรสแซ่บ เมนูเฮลตี้โปรตีนสูง ทำง่าย อร่อยฟินกินได้ไม่รู้สึกผิด!
วันนี้เราเลยขอมาแชร์สูตร "น้ำพริกอกไก่คลีน" อาวุธลับฉบับคนจะผอมที่ทำทานเองเป็นประจำที่บ้านค่ะ บอกเลยว่าสูตรนี้โปรตีนเน้นๆ จากอกไก่ ได้ความแซ่บซี๊ดถึงใจสไตล์ไทยแท้ แต่ตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นต่อร่
สมาชิกหมายเลข 5929783
10 เมนูอาหารเจ/มังสวิรัติ เพื่อสุขภาพ น้ำหนักลดอย่างยั่งยืน
สวัสดีทุกๆคน จกขท. กินคลีนสไตล์เด็กหอไอเฟล ขอนำเสนอเมนู 10 เมนูเอาใจสายมังสวิรัติ/เจกันบ้าง สำหรับคนที่เริ่มทานเจในปีนี้ลองเอาเมนูอาหารเพื่อสุขภาพแบบเจๆไปทำทานกันได้ รับรองว่า
กินคลีนสไตล์เด็กหอไอเฟล
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ผัก
น้ำผัก/ผลไม้
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผักโขมสรุปสามารถทานสดได้ไหมครับ??