เมื่อทำสมถะ แล้วจิตตั้งมั่นในสมาธิ ควรทำอย่างไรต่อ

เมื่อคืนเราทำสมถะดูลมหายใจ แล้วมีอาการจิตตั้งมั่น เบาสบาย โล่งสว่าง แต่ไม่รู้จะทำอะไรต่อค่ะ  ความคิดอื่นๆก็ไม่มีเกิดขึ้นค่ะ  
แต่ก่อนถ้าเกิดจิตรวมตั้งมั่น มันจะมีความคิดเกิดขึ้นมากมาย  เราก็จะดูตามความคิดที่เกิดขึ้น แล้วดับไป   แต่เมื่อคืนมันว่างๆ อยู่อย่างงั้น ไปต่อไม่ถูกค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่