ซื้อ Air bike มาปั่นเสียงดังมากค่ะ แผ่นซับเสียงช่วยได้มั้ยค่ะ เกรงใจห้องอื่นมาก

พอดีซื้อ Air bike มา แล้วตอนปั่นเสียงดังหนวกหูมากค่ะ ไม่ทราบว่าจะทำยังไงดีค่ะที่จะไม่ให้สะเทือนไปห้องข้างล่าง และเสียงดังรบกวนห้องอื่น  อยากออกกำลังกาย แต่พอปั่นไปไม่ถึงนาทีไม่กล้าปั่นต่อเลย กลัวห้องอื่นมาด่าค่ะ ถ้าซื้อแผ่นซับเสียง ต้องติดทั่วห้องเลยมั้ยค่ะ หรือว่าติดแค่ไม่กี่แผ่น ไม่มีความรู้เลยค่ะ
ใครพอจะมีวิธีไหนแนะนำทีค่ะ ขอบคุณค่ะ