หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แชร์วิธีการ DIY จักรยานนั่งปั่นออกกำลังกาย Air Bike เป็นจักรยานแบบเอนปั่น แบบฟรีๆ ไม่เสียตังค์
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
DIY เครื่องใช้ในบ้าน
จักรยาน
วิธีการโมจักรยานนั่งปั่น เป็นจักรยานเอนปั่น(ซึ่งมีราคาแพงกว่าพอสมควร)แบบง่ายๆ ใช้ได้ผล
หากมีอุปกรณ์ภายในบ้านอยู่แล้ว ก็แทบไม่เสียตังค์เลย ฮาๆ ง่ายๆ แต่ใช้ได้ดีมากนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเข่า เข่าเสื่อม + สะบ้าอักเสบ: ทำไม ”ปั่นจักรยาน“ ตามคำแนะนำแล้วยิ่งเจ็บ? ฝืนต่อหรือพอแค่นี้?
"คุณหมอคะ มีแต่คนบอกว่าเข่าเสื่อมให้ไปปั่นจักรยาน แต่ทำไมยิ่งปั่น หนูก็ยิ่งเจ็บเสียวที่หน้าสะบ้ามากขึ้นคะ? ตอนนี้เดินก็ปวดจนเข่าบวมไปหมดแล้ว ควรไปต่อหรือควรหยุดดีคะ?" นี่คือคำถามจากคนไข้ท่า
Lady_Simplicity
จักรยานออกกำลังกาย(Spin bike) แต่ละแบบต่างกันอย่างไรครับ
จะซื้อจักรยาน Spin bike เอาไว้ที่บ้าน เอาไว้เผื่อวันไหนขี้เกียจวิ่ง ฝนตก หรือกลับจากงานดึก ลองดูแล้วเห็นมีทั้งแบบ นั่งปั่นเหมือนจักรยานธรรมดา กับที่นั่งเอนปั่นเหมือนนั่งเก้าอี้ ทั้งสองอย่างนี้ให้ผลในก
duff
เลือกซื้อจักรยานปั่นออกกำลังที่บ้านแบบไหนดีครับ
ตั้งใจจะซื้อจักรยานปั่นออกกำลังไว้ที่บ้านครับ รบกวนสอบถามผู้รู้ว่าเลือกแบบไหนดีครับระหว่าง จักรยาน spin bike จักรยานนั่งปั่น จักรยานเอนปั่น ผมหนักประมาณ 100 กิโลกรัมครับ ขอบคุณทุกท่านมากครับ จักรยาน
หมีหัวขาด
ช่วยเลือก จักรยานล้อโต สองรุ่นนี้ให้หน่อย
ผมสูง 174 ระหว่า Gorilla Fat bike รุ่น Sumoวงล้อ26 นิ้ว เฟรมอลูมิเนียม เกียร์ Shimano 21 สปีด ดิสเบรคหน้าหลัง ไซด์ 16 กับ จักรยานล้อโต 26 นิ้ว RICHTER รุ่น CHOPPER 8สปีด ปี2026 (ตัวถังอลู, ชุดเกียร์
สมาชิกหมายเลข 8235506
เครื่องปั่นจักรยานแบบไหนลดต้นขาดีที่สุด
อยากลดไขมันเซลูไลท์ต้นขาอยากทราบว่าจักรยานแบบไหนลดต้นขาดีที่สุดคะ ผู้รู้ช่วยตอบหน่อยนะคะ spin bike นั่งปั่น เอนปั่น
สมาชิกหมายเลข 1450257
เจอช่องทางก่อน รวยก่อน ; อาชีพที่ดูง่ายๆ ก็ทำเงินได้ง่ายๆ อาชีพสอนคน โดยเฉพาะผู้ใหญ่ ขี่จักรยาน
เจอช่องทางก่อน รวยก่อน นักศึกษาปริญญาโทชาวจีนหารายได้เกือบ 40,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ ในสองปีจากการสอนผู้ใหญ่ขี่จักรยาน นักศึกษาปริญญาโทชาวจีนที่อาศัยอยู่ในเซี่ยงไฮ้ หาเงินได้ 270,000 หยวน (38,771 ดอลลาร์สห
ต้นโพธิ์ต้นไทร
กระเป๋าผ้า สีขาว ลดโลกร้อน ใช้ได้ 2 ด้าน bykanok
วิธีทำกระเป๋าผ้าลดโลกร้อน ใช้ได้ 2 ด้าน (แบบง่ายๆ) #ทำส่งให้แม่ชีใช้งาน อุปกรณ์ ผ้าฝ้ายหรือผ้าแคนวาส 2 ผืน (คนละลาย/คนละสี) สายกระเป๋าผ้า 2 เส้น กรรไกร, เข็มหมุด จักรเย็บผ้าหรือเข็มกับด้าย วิธีทำ
สมาชิกหมายเลข 6256530
สอบถามเรื่องปัญหาน้ำตาลในเลือดของคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก
กะริโตะคุง
เพลากลางจักรยาน ตรา *""เข้ 24 นิ้ว ใช้แบบไหน
ผมจะซ่อมจักรยานเอง เปลี่ยน เพลากลาง จานปั่น อยากถามผู้รู้ครับว่าควรใช้ เบอร์ไหน จักรยานที่ใช้อยู่ ตรา..เข้ 24นิ้วครับ ที่สงสัยคือ เพลากลางมีขนาดความยาวต่างๆกันครับ....แต่ใช้ไม่ทน
สมาชิกหมายเลข 4500466
ช่วยด้วยครับ จักรยานอานรูด
พอดีผมไม่ใช่นักปั่นนะครับแต่ซื้อมาไว้ขี่ไปทำงานใกล้ๆ แต่เคยมีจักรยานพับมาก่อนครับอานรูดเหมือนกันแต่ลืมว่าแก้ยังไง เลยอยากทราบว่ามีวิธีไหนช่วยให้มันอยู่บ้างครับ เอาแบบdiyก็ได้ ยังไม่ลองสักวิธีเลยครับจอ
สมาชิกหมายเลข 7079886
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
DIY เครื่องใช้ในบ้าน
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แชร์วิธีการ DIY จักรยานนั่งปั่นออกกำลังกาย Air Bike เป็นจักรยานแบบเอนปั่น แบบฟรีๆ ไม่เสียตังค์
วิธีการโมจักรยานนั่งปั่น เป็นจักรยานเอนปั่น(ซึ่งมีราคาแพงกว่าพอสมควร)แบบง่ายๆ ใช้ได้ผล
หากมีอุปกรณ์ภายในบ้านอยู่แล้ว ก็แทบไม่เสียตังค์เลย ฮาๆ ง่ายๆ แต่ใช้ได้ดีมากนะครับ